母婴饮食(第67页)_饮食健康

正确时间吃钙片完全吸收才是硬道理

2017/3/15 10:16

孕妇补钙什么时候吃好呢？准妈妈在补钙的时候应该选择少量多次补钙，这样的效果会更好，吸收更好。

催奶也可吃水果 2种催奶水果

2017/3/15 10:15

水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有

何时吃催奶食物有讲究过早催奶宜患乳腺疾病

2017/3/15 10:15

乳汁是宝宝最好的食物，它比任何食物都要强，因此建议各位新妈最好给予宝宝母乳。如果你乳汁比较缺乏，不够宝宝食用，可以采取食

5种催奶中药是药三分毒一定要适量

2017/3/15 10:14

产后妈妈若是奶水不足，可就要多喝点催乳的汤哦!但是催奶中药你又知道有哪些呢?

3种方法提供宝宝优质第一餐

2017/3/15 10:13

催奶的方法有那些呢？相信很多准妈妈都想了解清楚吧，想给自家孩子优质的母乳，给自己宝宝最好的对待。

3类食物妈妈断奶好帮手

2017/3/14 10:27

有时候妈妈奶水多，又到了断奶的时期，那么该怎么做才能回奶呢？除了麦芽有回奶的作用，以下这些食物有被认为有断奶的作用。

简单易做的3款回奶食谱

2017/3/14 10:27

回奶期间妈妈们要怎么注意饮食呢？日常的膳食都有哪些呢？下面我们来了解一下。

5种饮食习惯预防孕期腹泻

2017/3/14 10:26

孕妇拉肚子一定要注意饮食，应吃清淡食物。

孕期腹泻怎么办？4种饮食解决困扰

2017/3/14 10:26

我们都知道，拉肚子会影响身体吸收营养，从而影响个人健康，孕期拉肚子也不例外，为了不影响胎儿的发育，孕期拉肚子准妈妈们一

专家来划知识点不同人群每日所需补铁量不同

2017/3/14 10:25

根据《每日膳食营养素供给量》表，不同年龄段的人对于铁的需要量都是不同的，下面，我们来看看1岁以下的婴儿、儿童和青少年、孕

孕期补钙大有学问千万不要过量补钙

2017/3/14 10:24

在怀孕期间补钙也是孕妈妈们的重要任务之一，如何补钙，其中大有学问。

5类食物孕期补钙最有效

2017/3/14 10:23

性怀孕后最重要的便是补钙，补钙当然少不了补钙的食物，正确选择补钙的食物可以让孕妇补充充足的钙质。孕妇在怀孕期间安全是最为

补充叶酸吃什么绿叶蔬菜是很好的食物来源

2017/3/14 10:17

一般来说在确定补充叶酸后，可以通过2种方式来摄取叶酸，一种是食补，而绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果

婴幼儿吃鸡蛋5不要

2017/3/13 17:16

鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和有高生物价值的蛋白质，对孩子成长而言，营养品质仅次于母乳，是辅食的最佳选择。但别看小小一

孩子多大以后可以喝白米粥？

2017/3/13 17:15

宝宝最好是早上空腹喝白米粥。清晨起来之后，一碗热粥，不仅能振作宝宝已经休息一夜的肠胃，而且不会给脾胃带来过重负担。

准妈妈饮食：营养不发胖的15种食物

2017/3/13 11:20

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。

孕期补钙分阶段 4个阶段有不同

2017/3/13 09:33

在整个孕期，不同阶段准妈妈对钙质的需求量是不一样的。在孕妇补钙的最佳时间保证充足的钙质摄入，既能保证妈妈的身体健康，也能

就算孩子哭闹发烧时也不能吃这3类食物