2016/12/2 16:33

大哭后

哭泣其实是一项全身运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需要补水。

睡醒后

睡前不宜给宝宝喝太多水，尤其是年龄较小的孩子，在夜间深睡后不能完全控制排尿，以免尿床，影响睡眠质量。经过一晚上的新陈代谢，宝宝体内消耗了大量水分，加上宝宝可能夜间出汗，应在早晨及时喝水。午睡起来后也要及时给宝宝补充水分。宝宝睡饱后一般都很乖，这时喂水也比较容易。

洗完澡后

洗澡对于宝宝来说也是一种运动，洗澡的过程中宝宝会大量出汗。洗澡后会觉得口干，体内水分流失，应及时喝水。

玩耍时

宝宝长时间玩耍，流失的水分更多，而且宝宝的注意力在玩耍上，不会抵触喝水。

此外，还要重视出现腹泻、呕吐、感冒发烧等特殊时期给宝宝补水。腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质丢失，如果不及时补水，可能会造成脱水休克。较小的宝宝，肠胃发育尚不健全，如果出现呕吐、腹泻的症状，应该由专业医生来判断是否需要补充电解质水、葡萄糖等。