食疗食补(第32页)_饮食健康

炎夏滋补多吃这8种食物

2017/7/28 16:24

夏季天气炎热，如果不注意养生很容易引起疾病。那么，夏季如何养生呢？养生该吃些什么呢？下面就跟小编一起来了解一下炎夏适合吃

这7类人可从饮食上调理身体，你是哪一类？

2017/7/27 21:04

中医讲人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳热质、阳虚质、阴虚质、气虚质、湿热质。今天，小编就为大家科普一下这7类人如何从

夏季养生粥清热祛湿补营养

2017/7/27 20:58

夏季雨水多，空气湿度也相对其他季节大，所以相对于其他季节的食疗方法而言，夏季我们常常要把清热祛湿放在首位的。此外，夏天的

夏季养生粥多喝更养生

2017/7/26 11:27

夏季吃养生粥是非常常见，养生粥喝对了还能达到减肥的目的，但是夏季养生粥的功效有哪些呢？怎么做好吃?一起和小编来看看夏季养

二伏天吃生津食物润泽腑脏

2017/7/25 18:47

进入二伏以后，夏季气温偏高，人体容易出现气血运行失常、津液生发不足的情况，造成疲倦、失眠、食欲不振、皮肤干燥瘙痒、咽喉疼

夏季养生食物大盘点 10款食物任你选

2017/7/25 18:22

夏季天气炎热潮湿，脾胃功能下降，人们总会感到食欲不佳。因此人们应该多吃些健脾祛湿的养心之物，在饮食上应以清淡为主。下面小

晚餐同早餐一样重要 3类食物不可少

2017/7/25 17:56

众所周知，“一天之计在于晨”，早餐吃得好一天才有干劲。可是你知道吗？晚餐同早餐同样重要！想要有一个好身体，就必须要有好的

常吃7种菜，营养更均衡

2017/7/25 14:54

生活中的饮食现在讲究的都是营养均衡，只有饮食上营养均衡了才能保证身体健康。小编今日推荐七种营养均衡的蔬菜品种，希望对大家

女性补钙三大原则，怎么吃更好？

2017/7/24 14:43

女性补钙是非常重要的，在35岁之后，女性身体的钙就会开始流失，这个时候补钙就变得非常重要，那么这个时候如何补钙才是最重要

夏季食四味——酸甜苦辣

2017/7/24 11:21

夏季炎热，出汗多，人们很容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，这时你只要吃对“酸甜苦辣”，就能轻松改善身体的不适。

5种补血圣物你的首选！

2017/7/21 15:59

女性朋友由于生理原因很容易造成贫血，补血因此就成了女人的首要任务，只有血气充足的女人才能让皮肤呈现自然的红润水嫩，而从饮

符合亚洲人体质的补钙清单

2017/7/19 17:55

说到补钙，人们第一个念头就是喝牛奶。的确，牛奶是很好的钙质来源，但对于很多有乳糖不耐症的人或者素食者来说，牛奶的补钙效果

养胃补肾多吃米营养丰富保健米

2017/7/19 15:33

每餐都要有主食，主食是能量的主要来源，大多数人都会选择吃米。米除了能够消除饥饿，还有很多的养胃补肾功效。下面就跟小编一起

解决宫寒饮食调理

2017/7/18 18:49

很多女性朋友都有宫寒的毛病，宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前非常有必要调理身子。

平民补血食物错过是你的损失

2017/7/18 13:43

女性每个月的月经都会消耗身体的元气，很容易造成贫血。那么怎么补血好呢？想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补

肾亏最可怕饮食助壮阳

2017/7/18 13:07

男性最怕的病就是肾亏，一旦肾虚气血亏空的话，很容易引起早泄、阳痿等症状，这对于成年男性来说是致命的打击。不过呢，如果男性

6种食物夏季吃最养生

2017/7/17 17:09

夏季养生还得从饮食上开始，那夏季养生的食物有哪些呢？夏季蔬菜的功效你都清楚吗？下面就跟小编来了解一下夏季养生的六大最佳食

伤食该如何调理？

2017/7/17 17:03

伤食是很难受的一件事情，不仅会导致胃痛，还会伴随着各种感冒发烧以及口臭。伤食，是指因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食

夏季晚上总失眠，是时候补补肝了

2017/7/17 16:27

夏季很多人都有失眠的情况，想入睡很困难，睡不了多长时间又醒来，心情和身体都受到很大的影响，那夏季睡不好怎么办呢？一起来跟

五种食物帮你缓解肾虚

2017/7/17 15:45

肾虚指肾脏精气阴阳不足，在如今快节奏的生活里已成为很多人放入困扰。但是，肾虚也可以通过饮食来调节。下面小编就为大家介绍几

最受欢迎的家常菜