食疗食补(第34页)_饮食健康

夏日祛湿，5种方法更健康

2017/7/12 09:32

每年一到夏天，我们的身体就会给我发出不健康的信号，感觉浑身乏力没有食欲，这都是体内的湿气在作怪，夏日做好的保养方法首先就

6大药膳，养肝护肝超有效

2017/7/11 16:47

肝脏是人体很重要的器官之一，肝脏的健康是很重要的。但是因为现在人多嗜酒，容易导致肝脏出现问题，下面就来跟大家盘点一下养肝

阿胶能补血，哪些女人不能吃？

2017/7/11 16:42

阿胶是很常见的补血食物，对身体有很好的滋补作用，但是滋补的东西也是有副作用和饮食禁忌的，那阿胶食用油那些禁忌呢？什么样的

肝病患者饮食禁忌：能吃辣椒吗？

2017/7/11 15:32

辣椒是很多人都离不开的食物之一，尤其是在南方，更是顿顿饭都不能少了辣椒，那么问题就来了，有肝病患者的人能吃辣椒吗？又有哪

补钙很重要，5种补钙食物必吃

2017/7/11 14:15

钙是身体必须的元素之一，如果身体缺钙的话，对身体的危害非常大，而且人体一般会在35岁之后就会出现钙流失的情况，如果身体出

女人补血气，多喝这些汤

2017/7/11 14:06

很多女性不仅气血不足而且还有宫寒的情况，那么今天就来根据女人的体质情况来选择适合女人喝的汤，哪些汤有补气血的功效呢？补气

夏季身体好，多喝养生粥！

2017/7/11 14:05

夏季喝一些养生粥不仅对身体有很大的好处，而且还有减肥的功效，那夏季喝哪些粥更养生呢？养生粥的做法又有哪些呢？一起来看看养

夏季的6种“抗菌蔬菜” 多吃可防病

2017/7/11 11:36

夏季高温，细菌容易滋生，消化道疾病高发，此时多吃些具有抗菌作用的食物可以起到一定程度的预防作用。那么，哪些蔬菜具有杀菌的

养胃有诀窍简单又好用

2017/7/10 17:55

夏季炎热，很多人会出现食欲不振的症状，而在大多数人的身上，都会因为胃热而出现胃疼胃胀等不适症状。因此，小编特别推荐了以下

盘点10种温补食物，慢慢补起来

2017/7/10 16:44

温补食物指的就是用比较温和的方式对身体进行滋补，适用于气阳亏损或阳虚，如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清长而频或水肿等症患

喝醋对胃不好，还能养生吗？

2017/7/10 16:41

醋是每家每户都有的一种调味品，而且醋对人体有非常大的功效，尽管如此，吃醋也有注意一些禁忌，那吃醋有哪些禁忌你知道吗？

常吃水果蔬菜，给身体排毒更年轻

2017/7/10 16:40

现在很多人越来越注重养生，都开始保养自己的身体给身体排毒，我们日常生活种排毒的食物大部分都是从饮食上开始，尤其是水果蔬菜

排骨养生汤，6种做法get起来！

2017/7/10 15:52

排骨养生汤是很多人都会做的一款养生汤，排骨养生汤营养丰富，很有大量的骨胶原蛋白，适合各种年龄段的人，可是正确的排骨养生汤

夏天高温胃口不好可以试试这个！

2017/7/10 13:27

夏季酷暑难耐，阳气高盛，很容易使人体津液损伤，造成口干舌燥、食欲不振，这时千万要注意少吃哪些大鱼大肉或甜腻的食物，要多吃

三伏天来临怎么补最健康

2017/7/7 18:29

今年小暑一过，三伏天很快来了，7月12号就进入伏天了。在这么炎热的天气下，人体肠胃的蠕动减弱，唾液、胃液等消化液分泌也会

小暑到，推荐几款养生祛湿药茶

2017/7/7 16:50

小暑到，天气十分炎热，适当的喝一杯药茶，还能起到消暑降温的功效。说到药茶，在消暑节气喝什么药茶比较好呢？而且在小暑这段时

夏季养生清热是关键你选对了吗

2017/7/7 16:30

夏季养生，首重清热。中医推荐：夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，它们除了都具清热功效之外，花菜能生津止渴

女人气色好，补血少不了

2017/7/7 16:14

女人贫血、血气不足是非常常见的现象，但是长期的贫血对身体有会有很大的影响，因此在知道贫血的情况下，一定要及时的补血才行。

小暑上蒸水下菜可养生

2017/7/7 11:25

今天是7月7日，是二十四节气中的第是一个节气——小暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。现在属于“上蒸”的时间，酷暑难

贫血看这里多吃气色好

2017/7/6 23:09

现代社会节奏加快，很多人不注意身体健康，导致贫血。如果贫血症状不严重，可以多吃一些补血的水果，以下，这些水果补血效果非常

最受欢迎的家常菜