2017/11/10 13:33

5、瓜皮饮

西瓜皮、冬瓜皮各适量，煎汤代茶饮用，治疗更年期特发性水肿。

6、二仙羊肉汤

羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅10克，龙眼肉10克。将仙茅、仙灵脾洗净，用纱布包裹。羊肉洗净，切小块。把全部用料一起放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，去药包，调味即可。随量饮用。

7、虫草炖鸡

冬虫夏草10克，鲜鸡肉250克。将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤，分2次服。冬令常服。

8、甘麦饮

小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。

虫草花干贝土鸡汤

扩展阅读：鸡汤的做法大全

您可能还喜欢：

更年期女人服用灵芝可推迟衰老

饮食方式5注意 愉快度过更年期

更年期脾气暴 需多吃四类食物

延缓女性更年期，9个小妙招来帮您