2017/4/6 15:13

四、姜：活血驱寒

姜能促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。用姜来熬水，能改善寒性体质的功能，增强抵抗力免疫力，是天然的内热缘，有助于回复体力，是比较好的驱寒食物。

推荐食谱：红糖姜水

红糖老姜番薯糖水