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bb咳嗽食疗妙方 拿走不谢

2016/10/26 16:36

3、宝宝咳嗽,居家护理注意这4点

除了食物方面,宝宝咳嗽时,妈妈的居家护理也很有讲究。

1)多喝温热水

多喝水可以使宝宝痰液变得稀薄,促进痰液咳出。

2)咳嗽时帮助拍背

只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,痰液排出了,咳嗽就会暂时缓解。拍背能促进痰液排出。拍背时,妈妈要用空心的手掌(手指聚拢,手心是空的)拍宝宝的背部,由下往上拍,由两侧向中央拍。

3)借助蒸汽浴

咳嗽不止的宝宝在室温20℃,湿度50%-60%左右的环境中会有所缓解。如果宝宝咳得厉害,妈妈可以抱宝宝在充满蒸汽的浴室里面坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清楚肺部黏液,平息咳嗽。

4)咳嗽要忌口

鱼、虾、蟹和肥肉等荤腥、油腻的食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒等辛辣食物对呼吸道有刺激作用,会使咳嗽加重,最好也注意避免。

水果方面,宝宝咳嗽时,建议不要吃香蕉。因为香蕉里面含有5-羟色胺比较多,会导致小孩容易咳嗽。菠萝、芒果容易导致过敏,有些小孩吃了之后甚至会出现急性症状,最好也不要吃。

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