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不吃药,美食治好你的嗓子疼

2016/10/14 10:22

二、雪梨炖豆根

制法:将雪梨去皮,切成片状,放锅中。加水1碗,煎至半碗。趁热放入山豆根粉6克,白糖适量,分三次服用。如嗓子疼伴有咳嗽,可用鲜橄榄60克,酸梅10克。略捣烂后,加水300毫升,煎至100毫升,去渣分数次服用。

急性咽炎(风寒型)感冒风寒引起的咽喉微痛,吞咽不利,需疏散风寒,发汗解表。

三、咸橄榄麦冬饮(咸橄榄4枚,麦冬30克,芦根20克)

制法:将这三味药加水两碗半,煎至一碗后,去药渣,分数次服用。具有养阴清热、生津润燥作用,适合慢性咽炎患者服用。虚火上炎,咽部有灼热感的人,可以服用木蝴蝶茶:木蝴蝶10克,薄荷3克,玄参10克,麦冬10克,加水小火煮15分钟,滤去药渣,兑入蜂蜜20克,稍温服用。此方偏凉,脾胃虚寒,便溏的人不适合服用。

嗓子疼时,要多吃一些含维生素、矿物质、清淡易消化的食物,要多喝水,要少吃辛辣、燥热、烧烤的食物,可多吃萝卜、荸荠、银耳、百合、梨、柿子等。戒烟戒酒。居室内要保持空气清新,注意不要使室内空气过于干燥。


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