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秋季养生汤煲汤食谱有哪些

2016/10/11 10:45

太子参百合汤

材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了)
水1000毫升。注：素食者不加肉，改为加甜玉米两根即可

所有材料放快速煲里，用老火汤档煲2个半小时即可。

用明火熬汤的可把材料放进砂锅了，大火烧开后小火熬2个小时。

功效：此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。