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补血也要讲究方法

2015-02-02 17:03:12

导语:血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血液不足,会导致生理功能失调,从而引发疾病。

由于生理性失血,女性更注重补血。但是补血也要讲究方法,乱补血,不仅不能补足血,反而会让你贫血。下面这些关于补血的误解,你有没有?

1、贫血≠要补血

生活中常常有人会因为某些症状认为自己患上了“贫血”,于是变开始寻找各种补血的方法。但其实,贫血并不是一种病,而是一种临床综合症状。就算真的贫血,也并不意味着你需要“补血”。

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