孕中期
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吃水果应该首选苹果
苹果的果实是球形的，味甜或略酸，品种繁多，是常见水果，具有丰富的营养成分 ，有食疗、辅助治疗等功能。
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如何应对雾霾天气
PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物，可引起能见度的降低，是构成雾霾天气 的主要原因 。由于其粒径更小，吸附或载带的有毒有害成分更多。同时，PM2.5在空气中停留时间长，也更容易进入人体呼吸道 深部，因此对健康的危害更大。
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准妈妈不可乱用润唇膏
唇膏，一向是女性的亲密战友。但怀孕后就要注意了，为了腹中宝宝的健康，唇膏还是少涂为妙。有的妈妈不禁会问：“那些孕妇专用唇膏也不可以用吗?”请看小编的讲述。
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四种方法缓解高烧
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易发烧感冒。小编为孕妇们介绍高烧四种方法有效替代药疗。
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脐带绕颈是妈妈摸的
脐带绕颈是指胎儿的脐带因为各种原因绕到宝宝的脖子上，一不小心就有可能造成胎儿呼吸困难，窒息而亡的悲剧。因此，任何一个准妈咪都不希望自己的宝宝出现这种状况。那么，脐带绕颈真的是准妈咪摸出来的吗?
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父母6大特征会遗传
孩子的健康是坚挺的未来，可是往往很多孩子先天就患有不治之症，这些就是来自以父母的基因遗传。那么有哪些因素孩子会遗传自父母呢?下面我们就来看一看孩子遗传父母的一些方面吧，以及哪些疾病会有父母遗传给孩子吧。
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8道美味安胎食
秋冬时节人们都注重养生进补，不仅能提供能量，还能增强免疫力。那么，怀孕的人在这个时期也要吃些食物来安胎保健。怀孕的人应该吃什么好呢?下面这八道食物可是不错的选择呀，不妨来试试吧!
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孕妇每日食谱
对于正在怀孕中的妈妈来说，最担心的问题就是自己能否为腹中的胎儿提供足够的营养，使腹中的宝宝能够更加健康。但是同时也要注意不能够出现营养过剩的问题，否则也容易对于孕妇和胎儿也容易造成一定的危害性。那么到底孕妇在日常生活中吃什么食物比较好呢?孕妇每日食谱是怎么样的呢?
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顺产好处你造吗？
很多孕妈都 把怀孕分娩当成一种磨练，天将降大任于斯人啊（生完你会发现怀孕是多么美好，至少小孩不会在你睡觉时在你耳边大喊），貌似大家都觉得生娃没有啥好处啊！小编怒吼：你丫好处多啊！多得去了！
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孕妇吃什么补锌
在整个孕期，一些营养元素起到非常关键的作用，其中就包括锌，不仅与孕妇自身的健康有关，还关系到胎儿的生长发育，所以孕妇要适当补锌。
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孕期牛肉类的食谱
牛肉富含多种不同的营养元素，准妈妈可以适当的吃些牛肉哦。并且，牛肉的吃法有很多，孕妇要选择适合的烹饪方法。今天，小编就来推荐几款适合孕期牛肉类的食谱吧。
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立夏后孕妇应该怎么吃
此时此刻已经是立夏后季节了，在这个乍暖还寒的时候，准妈妈要怎么吃呢？如果你是第一次当准妈妈，不如就就来看看小编对于立夏后饮食的建议吧。也许可以帮你轻松顺利的度过立夏这个节气哦。
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孕妈妈吃鸡蛋到底好不好
有的孕妈咪每天吃很多鸡蛋，甚至多达10个，这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。
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春季准妈妈的营养食谱
准妈妈在春季要怎么吃呢？孕妇的日常饮食应要保持色香味全的同时营养是不能少的哦。那么，在春意盎然的此时，准妈妈要怎么吃呢？不如来看看小编为大家带来的春季孕期营养食谱吧。
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孕妇喝茶可促胎儿发育吗
孕妇在饮食上要十分注意，孕妇能喝茶吗？很多人都以为茶里面含有咖啡因等刺激性物质，可能会对胎儿的发育有不好的影响。其实孕妇是可以喝茶的，只要喝对茶，对胎儿发育是有帮助的哦~
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适合孕妇吃的西瓜食谱
西瓜虽然好吃，但并非人人都可以随便吃。孕妇在吃西瓜的时候就需要特别小心，要按照科学合理的食谱来吃，不然有可能影响胎儿健康。
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适合孕期的营养果汁
现如今，很多家庭都会自榨果汁，这样不仅营养还很健康。那么，对于准妈妈来说可以喝那些果汁呢？孕妇每天能喝多少果汁呢？下面就来为你解答这两个问题，一起来看看吧。
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孕妇应该怎样吃工作餐
外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，孕妈应少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。
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孕期绝不能少七类食物
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。
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怀孕长胎不长肉营养策略
专家建议，正常孕妇在孕期全程的体重增加在12公斤左右即可，体重的增加不应在某个阶段突飞猛进，而应该是均匀。在这个期间内，如何才能健康正常地增重呢？
