孕期
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便秘准妈妈饮食注意事项
妊娠后的便秘现象，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。
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准妈妈饮食四禁忌
在孕期，准妈妈的饮食有很多禁忌是必须要遵守的，否则就会影响到胎儿的正常发育。在这里，小编为大家总结了怀孕不能吃的食物都有哪些，快来和小编一起看看吧。
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七种小零食缓解孕吐
吃什么能缓解孕吐呢？在怀孕初期，最让准妈妈难受的莫过于孕吐了。你有没有好方法可以缓解呢？在这里，小编所介绍的7种最常见的小零食就可以帮你有效缓解怀孕初期的孕吐现象哦，快来一起看看吧。
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怀孕能吃羊肉吗
羊肉是一种极为常见的补品，对于特殊时期的准妈妈来说是否能吃羊肉呢？这是很多想要进补或喜欢吃羊肉的孕妇都想要知道的问题。下面小编就来告诉你孕期究竟能不能吃羊肉，一起来看看吧。
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孕早期怎样吃最营养
怀孕初期的饮食营养对胎儿影响是很大的，因为此时的胎儿才刚刚开始发育，如果饮食不当就会直接影响到宝宝将来的健康。今天，小编就来给刚当上准妈妈的你出出主意，看看孕早期怎样吃最营养吧。
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八款食疗方可治孕妇咳嗽
准妈妈在孕期感冒咳嗽，最担心的就是师傅会影响到胎儿健康。所以，在感冒咳嗽后一定不能硬抗，要及时缓解。今天，小编就来推荐几款帮准妈妈缓解咳嗽现象的食疗方，快来看看吧。
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孕妇能吃姜吗
很多孕妇在怀孕期间吃生姜治疗孕吐，这是有一定道理的。生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用，此外，姜还可以引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。
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孕妇能喝酒吗
我们都知道孕妇不应喝酒，在现实生活中却没有被得到充分重视，你知道孕妇喝酒可能会导致什么后果吗？——胎儿酒精谱系障碍(Fetal alcohol spectrum disorder ，简称FASD)——由母亲怀孕期间喝酒造成胚胎和胎儿损伤导致的一组出生缺陷的疾病状态。据估计，目前全球每年约有上百万这种婴儿出生……
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帮孕妇补充蛋白质的食谱
孕期要如何补充蛋白质呢？促进胎儿发育和保证母体健康都需要补充各种各样的营养物质，其中就包括了蛋白质。孕妇补充蛋白质的最佳方式就是通过日常饮食了，所以今天小编要为大家推荐的就是补充蛋白质的营养食谱，快来一起看看吧。
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孕妇怎么缓解孕吐
孕吐是刚开始孕期中都会碰见的不适状况，作为准妈妈要正确科学的面对孕吐。理性解决孕吐的难题才不会伤害到自身健康和胎儿发育。在这里，小编就来为你出出主意，看看怎么缓解孕吐吧。
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孕期防过敏注意五方面
孕妇往往都知道吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大，但孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响尚未引起人们的足够重视。事实上，孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可以引发婴儿多种疾病。
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宝宝老是吐奶怎么办
新生儿吐奶的原因有很多，新手妈妈要仔细找出诱因哦。小编要告诉你，哺乳宝宝的姿势若是不正确也是会导致吐奶的哦。下面就来看看宝宝吐奶怎么办吧。
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孕妇健康饮食降早产风险
据新华社电早产是指孕妇在怀孕满37周前的分娩，可能引起严重并发症。北欧研究人员近日在《英国医学杂志》上发表研究结果称，孕妇以蔬菜、水果、谷物和鱼为主要食物可降低早产风险。
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妊娠养胎注重五方面
妇人妊娠，当以摄养。医家徐之才有论：“缓带自持而持之，沐浴浣衣，无处湿冷，无著炙衣”，也即讲究卫生，衣着宽大清洁，衣带不宜紧束，以免影响胎儿发育。除此外还应注意以下几方面：
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孕妇吃鹅蛋的好处
孕妇能吃鹅蛋吗？孕妇不仅可以吃鹅蛋，而且还有很多好处哦。虽然如此，孕妇每天不宜过多的吃鹅蛋，否则就会适得其反哦。在这里，小编就要为大家介绍孕妇吃鹅蛋的好处都有哪些，一起来看看吧。
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孕期重要营养素
食物中能够被人体消化、吸收和利用的营养物质被称为营养素。与孕期母婴有关的营养素为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水等六大类。食物中的六大营养素经过人体消化、吸收、代谢和利用来完成供给人体所需的热能；供给人体的组织生长、发育或修复的原料；帮助人体调整功能：
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孕期吃什么宝宝皮肤白
在民间，有一种说法，准妈妈在孕期吃酱油，将来孩子出生后皮肤会变黑，真的是这样吗？其实这可不一定哦。那么，准妈妈要怎么吃，才能让宝宝的皮肤又白又健康呢？
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临产和分娩时吃什么好
在整个分娩过程中，都需要孕妇有充足的体力。所以，无论是在临产的时候还是分娩时，准妈妈都要做好补充体力的工作哦。那么，临产和分娩时孕妇吃什么好呢？
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孕期腿抽筋吃什么好
怀孕后，准妈妈会面对很多身体上的不适症状，那么，对于腿抽筋有哪些好方法可以缓解呢？小编认为，有些孕期食谱就可以帮孕妇有效缓解腿抽筋现象哦。快来一起看看吧。
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孕妇吃什么开胃
孕妇吃什么开胃呢？尤其是在怀孕早期的时候，刚怀孕的准妈妈会没有胃口，但是，肚子里的小宝宝有很需要营养，这可怎么办呢？别着急，小编今天就要来推荐几款开胃的孕期食谱，别错过啦。
