瘦身美容(第143页)_饮食健康

女人吃冰糖葫芦可以防衰老

2016/12/6 15:16

现在正是吃冰糖葫芦的季节，酸甜可口，不仅好吃，而且十分好看，红红的山楂按个头排列在竹签子上，外面还裹着晶莹剔透的糖稀，真

山药减肥法好身材吃出来

2016/12/6 15:12

山药含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖相当有好处。山药营

早餐加点谷物轻松保持少女身材

2016/12/6 15:09

美国一项对2400个女孩进行长达10年的追踪观察结果表明，按时进早餐，特别在早餐中进食谷类食品的女孩，要比不吃早餐的女孩

4种蔬菜帮你年轻10岁

2016/12/6 15:08

常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。

小肚子赘肉太明显吃这些消脂健美

2016/12/6 15:05

肚子上的赘肉总会对美感产生了影响。其实很多的青年人为了减掉肚子上的这种脑人的赘肉，用了不少的方法，如果你对一些外用物品产

预防冬季发胖四大饮食绝招

2016/12/6 15:01

冬季快要到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。

吃米饭会变胖？因为你不会吃

2016/12/6 14:59

吃米饭会变胖？很多人都通过减少或者断绝主食的摄入来达到减肥的目的，那可能是因为你不会吃！谷物类食物能够为人体提供大量的碳

懒女人也可减肥成功推荐吃不胖的食物

2016/12/6 14:46

懒女人也可减肥成功推荐吃不胖的食物。我们身边总有这么一些懒女人，不喜欢运动，就喜欢吃，永远都难以抗拒美食的诱惑!那么，

素食减肥的6大误区

2016/12/6 14:41

很多女生都会在减肥的时候不吃肉，也不吃主食，每天啃菜叶过活，认为这可以减肥，其实这是大大的误区，人不是兔子，只靠菜叶是不

吃蛋糕也不长肉瘦享美食小妙招

2016/12/6 14:26

甜食永远是女孩子们的最爱，只要幻想上梦幻的颜色和口感润滑的奶油，就可以幸福的冒泡泡了！然而因为蛋糕的高热量，很多女生都只

三种食物让女性吃出好肤色

2016/12/6 13:42

很多朋友向我“抱怨”，平时工作压力大，皮肤干燥了，脸色枯黄了，精神也不是很好。对于这类人群，我建议尤其需要注意补好维生素

冬季护肤别忘了颈部护理

2016/12/6 13:38

冬季天气寒冷，空气干燥，皮肤也容易干燥起纹。大多数女性都会注重脸部保养，但却常常忽略了颈部保养。

冬季肌肤敏感长红血丝护理注意5要点

2016/12/6 13:38

冬季天气干燥，皮肤也变得干燥，她们脸色的红血丝很容易浮出来，红血丝皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。冬季护理

减啤酒肚的8个秘诀

2016/12/6 13:37

啤酒虽然被称为“液体面包”，但实际上啤酒的热量并不算高，一听啤酒的热量跟一个苹果差不多。之所以不少爱喝啤酒的人都有“啤酒

往水里加这5种料瘦身有奇效

2016/12/6 13:36

喝水，是我们每天必不可少的事情，尤其是现在正值冬天，很干燥，大家一定要多喝点水哦！除此之外，在水里添加上一点东西，对我们

熬夜会胖吗？睡不好很难瘦

2016/12/6 13:36

熬夜不仅不会减肥，同时还会影响人体正常的基础代谢和内分泌，你不仅瘦不了，甚至黑眼圈、便秘和肠胃不适都会找上门！

蛋糕热量高吗？怎么吃不胖？

2016/12/6 13:35

首先蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等营养元素。

当减肥遇上聚餐？记住这三点不长肉

2016/12/6 13:27

聚餐肯定吃得多？只需要学会一些方法来积极应对聚餐，采取一些措施让自己能够驾驭聚餐，以后你就不用怕聚餐了。

这样吃火锅让你不长痘！新技能get

2016/12/6 13:26

很多人都说吃火锅容易长痘，可是生活中吃了火锅不长痘的大有人在，如何才能愉快地吃火锅呢？吃火锅不长痘的秘诀你知道吗？

6个小窍门轻松祛眼袋

2016/12/6 13:25

眼袋让眼睛看上去无神，显得整个人都没有朝气，而且还特别显老。怎样才能祛除眼袋？小编给大家推荐几个祛除眼袋的小秘方，轻轻松

最受欢迎的家常菜