瘦身美容(第144页)_饮食健康

饮食减肥计划表寒冬一个月瘦身食谱

2016/12/6 13:22

寒冷冬季不想动，想宅在家里就能轻松减肥，听起来似乎有点不太可能喔。其实只要你调整好自己的饮食，给自己制定一个完善的饮食减

巧吃15种家常食物轻松瘦下半身

2016/12/6 11:50

紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而

增加肌肤弹性多吃五种食物

2016/12/6 11:42

人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮

最易导致女人衰老的食物

2016/12/6 11:40

营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一点不深奥我们缺少的只是坚持！

女性用阴道清洗液产生的3种可怕的后果

2016/12/6 11:37

时下，专供妇性使用的保健洗液品种越来越多，甚至还有“原装进口”的阴道灌洗清洁液。不少女性认为使用保健洗液是一种保洁时尚，

让皱纹迟到的三大法宝

2016/12/6 11:33

皱纹虽然是身体老化的表现，但阳光对皮肤的杀伤力远比年龄增长要大得多，强烈的紫外线是加速脸部皱纹产生的“第一元凶”。

七种水果让你变身小蛮腰

2016/12/6 11:27

吃水果能在短时间内令人有“减磅”的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速

一汤一酒养红颜

2016/12/6 11:25

时下女人在自己身上下的功夫可谓大矣，最外层的霓裳我们不去谈，在皮肤上修来修去我们也不去谈，这两种其实只改变了女人的外表。

6种美食让你由内美到外

2016/12/6 10:42

肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的

蛋清+蜂蜜消除双下巴奇效

2016/12/6 10:31

下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸

这样喝水可以减肥脂肪燃烧吧

2016/12/5 18:00

我们在调侃自己的易胖体质时，经常会说，我喝白开水都会长胖!喝水真的会令人长胖吗?喝水可以减肥倒是有科学依据的。通过控制的

早餐吃两个鸡蛋就能减肥

2016/12/5 17:51

不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。

减肥慎吃 5种最长肉食物排行

2016/12/5 17:51

如果我们想要保持好的身材，那么就一定要注意管住自己的嘴，因为都是因为自己平时饮食不注意到时肥胖的发生，有一些食物吃一口能

苹果醋能减肥吗

2016/12/5 17:50

苹果醋能减肥吗?大家千万不要一味苹果醋就是我们厨房里的调味品，其指的是以苹果汁经过发酵而成的苹果原醋，再兑以苹果汁等原料

经济又有效的柚子减肥法

2016/12/5 17:49

时下是盛产柚子的季节，很多妹妹都喜欢吃。你知道她还有减肥的功能吗？不知道吧，那我们一起来看看啦！

冬季瘦身推荐能减肥的五种水果

2016/12/5 17:48

吃货减肥总想要是能吃着减肥就好了，其实这是可以实现的，只要我们日常生活中注意饮食搭配，食用一些能减肥的蔬果，就可以达到很

黑米减肥法排毒瘦身

2016/12/5 17:47

黑米用来减肥，其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正常的一餐。而且

减肥吃粗粮这些最为健康

2016/12/5 17:46

对于日常的减肥，经常的吃一些粗粮是较为健康的方式，能够对于肠胃以及清除肠道油脂有着较好的效果，间接的刺激减肥，那么对于日

女性秋冬喝豆浆最养颜

2016/12/5 17:45

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素

懒人减肥法：蜂蜜香蕉两者缺一不可

2016/12/5 17:44

减肥方法千万种，到底哪种才适合你呢?对于一些喜欢运动的来说，减肥完全不成问题，最主要的是这类人也很少有肥胖的。与之相反，

最受欢迎的家常菜