瘦身美容(第169页)_饮食健康

面色蜡黄试试自制红枣大麦茶

2016/10/26 09:48

很多女性一过35岁，面色发黄的情况就越来越严重，推荐一款茶饮。

吃香蕉很“享瘦”

2016/10/26 09:47

说到减肥，相信很多人都有话说，有的人成功的瘦了，而有的人却一直在纠结如何快速减肥。相信大家都知道香蕉的功效，今天我们就要

长痘痘远离这些食物

2016/10/26 09:45

根据2014年12月《美国皮肤病学会杂志》的综述文章Dietindermatology（这篇文章概述了饮食对主要几种皮肤

抗衰多吃3种紫色食物

2016/10/26 09:36

如何拥有美丽的不老容颜，对于每一个注重外表的人来说都是最为期待的事情。随着时光的流逝，岁月的年轮在我们的脸上留下深深的印

适当补充维生素B2有助减肥

2016/10/25 17:53

因为过胖而减肥者，一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里食品，但是，遗憾的是，如果不摄取这些食品，不但没有减肥效果，反而会

喝茶搭配运动增加脂肪消耗

2016/10/25 17:15

专家提醒，茶品中含有咖啡因，半衰期也长，必须要12小时才能代谢，因此不建议晚上喝茶，同时，虽然空腹饮茶儿茶素吸收较好，但

日常白醋美容法

2016/10/25 16:14

白醋真能够达到美容的效果吗？实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以

苹果煮银耳女性滋补佳品

2016/10/25 15:33

银耳，也叫白木耳、雪耳，是一种营养价值很高的保健食品。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”。银耳功效很多，既补脾开

4款食谱助你消雀斑

2016/10/25 15:31

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

女性皮肤最喜欢的10种食物

2016/10/25 15:20

食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种。

寒冬养颜必备美食

2016/10/25 14:28

冬天到来，不知不觉间喉咙和鼻子变得干燥起来，此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等，将燥气化解于无形。“营

简便易行的祛斑食疗方

2016/10/25 14:26

晒斑、雀斑、黄褐斑……斑斑点点应该是女性脸上最不和谐的“音符”了。其实，生活中就有很多祛斑的小妙招，在厨房里花上些时间就

女性保持年轻的饮食秘密

2016/10/25 14:21

蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。

天冷女性如何用饮食改善肤色?

2016/10/25 13:50

女人冬天吃什么可改善脸色？有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖？假如有以上四种情况之一，可以看看怎

严冬瘦身，正确饮食很重要

2016/10/25 11:12

寒冷的冬天使得人们缺乏运动，但是食欲却大增，这时候很容易就会发胖，那么冬季如何减肥呢？减肥食物又有那些呢？其实冬季减肥吃

冬日排毒蔬果

2016/10/25 11:06

寒冷的冬天，不仅要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的体魄，干燥

这些小零食是发胖的关键

2016/10/25 11:05

下面这些最易发胖的小零嘴，哪个是你最爱的呢？

雾霾天来临还要跑步减肥吗？

2016/10/25 11:03

雾霾天还要跑步减肥吗？小编建议，如果雾霾太过严重，还是不要跑步为宜，不如在家做一些简单的健身动作。

冬天脸干燥起皮饮食如何调理？

2016/10/25 11:02

冬季干燥的天气，最容易让人上火，牙疼的，口臭的，小便发黄的,最要命的是，内火攻加上外风吹，这脸上的死皮就像离离原上草，毛

记住这三点跑步才能瘦得快

2016/10/25 10:58

据统计，每年有数以万计的女性挥汗如雨地在跑步机上锻炼，然而，数个月后就选择放弃，她们的体型当然也没有任何改善。运动专家指

最受欢迎的家常菜