瘦身美容(第194页)_饮食健康

月经期间怎么减肥

2016/9/26 16:34

女性在月经期减肥效果要比平时减肥的效果更加的明显，月经期减肥的方法必须要正确才不会影响到身体健康的，女性月经期也是最敏感

女人养生定期吃顿无盐餐

2016/9/26 16:16

一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究也表明，定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给健康带来许多意想不到的好处。

怎样吃米饭能美容健康

2016/9/26 16:04

你可知道，吃米饭也是有讲究的，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能

辣椒的吃法：辣椒能做减肥饮料

2016/9/26 16:02

据《生命时报》报道，15世纪末，哥伦布把辣椒带回欧洲，但出于对健康的担心，欧洲人并不怎么吃辣椒。但最近几年，随着亚洲食品

早餐前喝杯咖啡不会胖反而瘦

2016/9/26 15:35

并不是所有的零食和饮料都让你变胖，跟着下面的食谱吃，你不仅不会胖，还会变瘦哦!

早上吃面包会胖吗怎么挑面包？

2016/9/26 15:35

很多人的早餐标配都是去面包店买瓶牛奶加个面包，认为这样就营养满分，然后就心满意足地上班工作。但是你不知道的是很多面包其实

减肥不吃淀粉容易营养失衡！

2016/9/26 15:34

减肥不能吃淀粉，吃淀粉容易发胖，这些被减肥军奉为“真理”的减肥方法，真的可行吗？

节假日吃多了？这些小妙招助你减肥！

2016/9/26 15:34

论一个吃货的养成，从中餐吃到西餐，从街头小吃转移到高级酒店，从各式甜品到深夜美味。在别人的眼中，吃东西是为了活着，在吃货

吃咖喱会胖吗？咖喱饭的热量

2016/9/26 15:33

咖喱是印度的一种香料，多伴随肉类或者饭类一起吃。咖喱传进中国后，深受年轻人的喜欢，例如咖喱鱼蛋、咖喱饭、咖喱鸡...辛辣

又见螃蟹肥！吃螃蟹会胖吗？

2016/9/26 15:33

秋风起，又到了吃螃蟹的季节。螃蟹含有丰富的蛋白质、磷、铁和磷脂等，是秋季养生必不可少的食疗大餐，美味与养生两不误。会吃螃

每口饭多咀嚼几口不知不觉就瘦下来

2016/9/26 15:31

如果不细嚼慢咽，而是囫囵吞枣，你就难以获得饱腹感，导致进食过多。

减肥与食物颜色有关

2016/9/26 13:07

橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样

奶酪可以减肥？吃奶酪会胖吗？

2016/9/26 13:02

奶酪本是西方人的美食，在我国的西北的游牧民族也有吃奶酪的习惯，不过一直没有被大众所认知。但是，近几年以芝士奶酪做卖点的甜

晚上吃了不长胖的低卡宵夜！

2016/9/26 13:01

晚上肚子饿起来真的会闹得慌，虽然脑海里告诫自己，睡着了就不饿了，然而就是翻来滚去地睡不着！罪恶的双手还是伸向了冰箱，到底

土豆美容妙招

2016/9/26 12:04

土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使

食物外敷消除眼肿

2016/9/26 12:01

谁不喜欢明眸善睐？可偏偏在晚上跟着电视中的女主角哭了个痛快，或不小心把眼碰肿了，心里犯愁了，怎么消除难看的肿眼睛呢？北京

健康饮食科学瘦身

2016/9/26 11:55

人每天都离不开吃饭喝水。可是对于想要减肥的人来说，怎么吃是个大问题，生怕一吃下去肉就马上长出来。我们要有方法的吃，有计划

一日吃仨枣保健又美容

2016/9/26 11:51

红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，可用于治疗“脾虚弱

哪些食物帮女人消除浮肿

2016/9/26 11:48

早晨起床，脸有些肿，这样的情况频繁出现，说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题；如果浮肿持续严重，甚至会引发心跳加速、目

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