瘦身美容(第195页)_饮食健康

如何喝牛奶可以缩小腰围

2016/9/26 11:42

美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。

秋季美容的饮食调理

2016/9/26 11:39

秋天空气湿度小，风力大，在这样的气候下，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素，如维生

糖米油盐酱醋茶美容之谜

2016/9/26 11:34

随着自然主义的抬头，以天然成分来保养肌肤成为当红潮流，有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可

饮食美容技巧5则

2016/9/26 11:13

爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。

五谷杂粮　护肤健康美容方案

2016/9/26 11:07

古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。用它们护肤，有如妈妈的手般对皮肤轻柔呵护，健康的成分也备受用家欢迎。

三款经典入秋滋补美容糖水怎么做

2016/9/26 11:02

在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏

边做饭边美容的6个小窍门

2016/9/26 10:56

许多女性常为厨房的忙碌而焦虑，抱怨着生活的繁杂，如果我们能把厨房变成自己的美容室，将给生活增添许多乐趣。

熬夜妹妹的食疗美容法

2016/9/26 10:51

晚睡是女子美肤的大敌，我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的

玉米须美容减肥有奇效

2016/9/26 10:46

立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？

小心4大类食品影响孕妈健康

2016/9/26 10:46

加工食品不仅对孕妇不好，就连一般人也应减少食用。康甄真营养师表示，一般加工食品的钠含量偏高，如果摄取太多，将导致体内水分

咖啡瘦身四种方法

2016/9/26 10:42

咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。

为什么冬季吃羊肉有助减肥

2016/9/26 10:34

羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine”即“肉碱”的物质。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的运动

芝麻花生帮女人身材升Cup

2016/9/26 10:31

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良，还是因为地球的吸引力过于强劲。其实用不着太焦虑，下面介绍的几类食

蜂蜜加牛奶轻松去除双下巴

2016/9/23 17:33

下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相

聪明吃藕解馋养颜又祛痘

2016/9/23 17:31

要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女

科学减肥：讲真，不吃饱怎么会有力气减肥？

2016/9/23 17:26

“说不定你哪天就会发现自己瘦了。”显然，每周进行几次锻炼对于增加肌肉质量、改善新陈代谢和改变体型是至关重要的，但是你的饮

吃很多都不发胖的食物

2016/9/23 17:25

蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。

吃两种食物让你和黑眼圈说再见

2016/9/23 17:22

饱穿暖通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令

电脑一族吃什么可以去掉暗黄肌

2016/9/23 17:17

食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。

让你的秀发焕发光彩水果打造自然美发

2016/9/23 17:13

金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起

最受欢迎的家常菜