2017/2/20 13:13

4.葡萄皮

葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润。

5.苹果皮

苹果皮去还是不去一直受大家争议，苹果皮的营养价值很高，但很多人为了去除农药残留，会削掉直接吃果肉。苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。所以，吃苹果时只要把果皮清洗干净，就可以直接吃的！

6.橙皮和橘皮

将橙皮或橘皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙皮和橘皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

7.柠檬皮

柠檬很酸，一般人也不会想到柠檬皮有什么用处，都会直接丢掉。其实，洗澡时可以把柠檬皮泡在洗澡水里，不仅能使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。还可以用柠檬皮擦手、脚或者身体其他部位，能使皮肤变得细嫩、润滑。