健康专栏(第449页)_饮食健康

对抗便秘 4种食物来帮忙

2016/9/18 10:50

虽说很多食物都能排毒除便秘，可一山更比一山高，牛蒡、地瓜、决明子和桑葚其实都是很常见的食物，但它们的排毒效果可是绝佳的！

揭秘鸡蛋的最健康吃法

2016/9/14 17:48

在家吃鸡蛋时，老人常会盯着时间，生怕把鸡蛋煮太熟了，因为传统观念认为，鸡蛋吃半熟的最营养，甚至有些人爱吃生鸡蛋。可如今，

三招清洗蔬菜防残留

2016/9/14 17:44

清洗蔬菜时，可以根据不同种类，选择其中一两种方法应用。例如卷心菜等包叶蔬菜，可将外围的叶片去掉，内部菜叶用温水泡一下再逐

选购雪蛤要注意

2016/9/14 17:38

雪蛤学名东北林蛙，是东北著名的土特产，其中尤以长白山雪蛤最为名贵，雪蛤具有强身健体，美容养颜的功效，且男女老少皆宜。

粗粮和牛奶最好分开吃

2016/9/14 17:29

想通过喝牛奶来补钙的朋友还是尽量和粗粮间隔一段时间再吃。这样就能各取所需、各尽所能，实现食物营养最大化。

鱼肝油与鱼油的区别

2016/9/14 17:27

鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维生素A与维生素D3调节浓度，再

强迫症你了解吗？

2016/9/14 16:58

经常听到很多人说到“强迫症”，今天小编特意从网络上整理了一篇来以最简单易懂、朴实无华的语言来讲解强迫症有哪些表现，从专业

多吃3种豆让你营养又健康！

2016/9/14 16:55

豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。每天坚

炎炎夏日吃出五谷杂粮的营养价值

2016/9/14 16:45

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥

养生美容饮品，柠檬全身都是宝

2016/9/14 16:34

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益.把柠檬作为

野葛根粉的功效与作用

2016/9/14 16:26

葛根有”千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有4葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。《本草正义>谓葛

缓解秋乏的食物让你不再打盹

2016/9/14 16:25

夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心

气虚、血虚、气血两虚调理五步走

2016/9/14 16:25

气血是维持人体生命活动最基本的物质，气血充盈则身体健康，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血相互影响，相互依赖，如果出

食物界的“黄金拍档”

2016/9/14 16:18

随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，比如“豆角有补肾的作用

抑郁症怎么治

2016/9/14 16:18

抑郁症怎么治疗？怎样治疗抑郁症？治疗抑郁症有心理治疗、药物治疗以及物理治疗等方法。本专题主要教你抑郁症怎么治疗，为抑郁症

心口窝疼是怎么回事

2016/9/14 16:07

心口窝疼是怎么回事？心口窝疼是胃病吗？心口窝难受是怎么回事？本专题介绍心口窝疼是怎么回事，心口窝疼是胃病吗，心口窝难受是

牛黄解毒片的副作用

2016/9/14 16:03

牛黄解毒片副作用有哪些？牛黄解毒片多少钱一盒？牛黄解毒片治疗痘痘有效吗？本专题主要为大家介绍牛黄解毒片的用药常识，为大家

脸色暗沉吃什么

2016/9/14 15:55

很多女性有这样的疑惑：自己皮肤也不算特别黑，但是就是看上去很暗沉，没有光泽，完全不红润。那么女性脸色暗沉吃什么好呢？

打胎后要注意什么

2016/9/14 15:37

好多朋友对于打胎后需要注意什么，需要吃什么，打胎后多久才会正常来例假等一切都不知道。虽然打胎就等于是一次小产，说大不大，

常吃5种食物防牙病

2016/9/14 15:36

适当吃些粗粮，有助于口腔的自洁。人们在咀嚼粗粮时，粗粮中含有的粗纤维会与牙齿表面发生比较强烈的摩擦，由于这些粗纤维不易附

最受欢迎的家常菜