健康专栏(第451页)_饮食健康

橘子皮别丢晒成陈皮入药做菜

2016/9/13 17:29

橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗？现在是橘子大上市的时节，本报专门分别请来市中医院副主任中医师黄晓岸、全国

早晨有个习惯最伤肝脏

2016/9/13 17:22

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和

什么睡姿最健康

2016/9/13 17:18

通常建议，成年人每天应该睡 7～8 小时的时间；但实际上，相当一部分人睡不了这么久，因为一点点小问题，比如睡前吃错了东西

怎样治疗强迫症

2016/9/13 17:15

什么是强迫症？强迫症到底是不是病，需不需要治疗呢？强迫症的治疗方法有哪些？

运动之后要不要换内裤？

2016/9/13 17:12

白露已至，又到了“贴秋膘”的时节，但是还有那么一群人反其道而行之，偏要把减肥瘦身进行到底！那么问题来了!运动的时

神经衰弱是什么原因引起的

2016/9/13 17:06

神经衰弱是什么，神经衰弱是一种常见的神经系统的疾病，在发病的时候，是因为各个方面受到刺激的综合疾病。

选好适合你的早餐

2016/9/13 17:04

一顿健康合格的早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条、馒头、面包等；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素

鸡蛋不能横着放你不知道的蛋类常识

2016/9/13 16:38

蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点，

外出就餐少喝汤汤中高盐高胆固醇

2016/9/13 15:54

餐桌上，总要有菜有汤，才显得完整。现在天气开始冷了，“多喝汤”也成了人们滋补暖身的方式。但是，人们往往忽略了，在大鱼大肉

警惕：上班族最伤胃的10个坏习惯

2016/9/13 15:50

上班族有时为了工作，疲于奔命，结果忽视了自己的身体健康，下面就跟随小编看一下，这些坏习惯你在日常生活中有没有呢？

经常不吃早餐容易患心脏病

2016/9/13 14:53

这项研究表明，那些从小时候就不爱吃早餐，长大后还保持这个坏习惯的人，在接近30岁左右的时候，就已经有向心脏病发展的趋势。

长期使用过期一次性筷子可引发肺癌

2016/9/13 14:51

虽然一些餐馆提供消毒过的反复使用型筷子，但更多的顾客认为一次性筷子更卫生、更安全。不过，国际食品包装协会常务副会长兼秘书

腰肌劳损怎么办

2016/9/13 14:10

你知道腰肌劳损治疗方法吗?日常腰肌保健的方法你了解多少呢?腰肌劳损能治好吗?专家给你解答！

天天洗头好吗

2016/9/13 14:03

很多人为了干净，很喜欢天天洗头，但是天天洗头好吗？

教你十招有效预防电脑辐射

2016/9/13 13:43

要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的

你不知道的十件“短命事儿”

2016/9/13 13:29

晚饭后你一般会想做什么？有些人可能会刷牙、打盹，或者是去锻炼，但有些事饭后可不能急着做。饭后养生可是一门大学问，小编就给

这些走路禁忌你一定不知道

2016/9/13 13:26

科技进步让生活越来越方便，但也让人在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身。然而，研究显示，每

不能拒绝阳光的8大理由

2016/9/13 11:44

“晒太阳治百病”这个说法确实有些夸张了，但是晒太阳的好处还真不少，中医就有“采日精”的说法。从科学的角度看，人体所需的维

肾虚怎么办

2016/9/13 11:31

从中医角度来说，肾虚是指肾脏精气阴阳不足，一般症状表现为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多等。肾虚怎么办？肾虚主要的

五招让你摆脱失眠困扰

2016/9/12 11:37

据世界卫生组织流行病学调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，那么失眠有哪些诱因，以及如何避免失眠呢？

最受欢迎的家常菜