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健康专栏

  • 辛味易上火 精妙的春季饮食

    2017/3/28 11:06
    曾经有不少喜欢吃辣的朋友问：为什么在吃完麻辣火锅、水煮鱼等辣味后，身体总觉得有些不舒服，不但爱疲劳，而且抵抗力也跟着下降

  • 春季排毒 掌握4招

    2017/3/28 11:04
    毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才

  • 春季调节内分泌的7个妙方

    2017/3/28 11:03
    要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处

  • 这8种水果 空腹切忌食用

    2017/3/28 11:01
    人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。

  • 春季注意身体健康谨防病菌

    2017/3/28 10:54
    根据季节特点和天气变化，采取应对措施。特别要重视防风御寒，适时增减衣服。这个时节不仅阴晴不定，而且多风，中医认为“风为百

  • 不得不看 春季适宜喝的四款花茶

    2017/3/28 10:36
    冬去春来，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻，春季喝茶可以促进人体阳气的生发。那么春季喝什么

  • 春天适宜吃的八种食物,清火全靠它们

    2017/3/28 10:33
    春季万物复苏、生机勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。下面给

  • 你还真以为啤酒肚跟啤酒没关系？

    2017/3/28 09:41
    酒精在人体内享受优先待遇。我们的身体对酒精有种无法描述的情结。从喝进肚子开始，酒精就享受着各种VIP待遇。

  • 泡脚水里加白醋 7大功效身体好

    2017/3/28 09:32
    我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。可见，一年四季

  • 怎样健康“补水”？

    2017/3/28 09:11
    都说“女人是水做的”，同生活在一个地球上，精英一族的男士们自然也离不开水。下面就跟着小编一起来围观，作为一名精英人士在一

  • 八个小技巧让你喝酒不伤肝

    2017/3/28 09:10
    各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞

  • 吃火锅的7大禁忌

    2017/3/28 09:10
    ​小编是很爱吃火锅的，但每次吃火锅都会便秘好几天，所以无奈。不得不说，火锅确实很美味，但是大家吃的时候，也一定要注意以下

  • 吃饭这7种习惯最伤身

    2017/3/28 09:09
    人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌。许多人觉得，这一顿不吃，下顿多吃点，就能补回来。但事实上，不吃一餐饭就会产生不利于身体的

  • 脂肪肝患者饮食注意什么？

    2017/3/27 17:54
    合理膳食是治疗脂肪肝的重要环节，营养治疗的总原则是控制总能量和碳水化合物的摄入，提高蛋白质的质和量，控制脂肪摄入，补充足

  • 预防脂肪肝别让这些水果帮倒忙

    2017/3/27 17:53
    因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进

  • 避免心血管老化 多吃鱼和蔬菜

    2017/3/27 17:52
    现代的新预防医学已经慢慢地揭发血管老化的全貌，让这个疾病不再神秘，更简单地说，除了戒除抽烟喝酒等坏习惯和遗传因素，您只要

  • 春季吃护喉三宝：梨甘蔗荸荠

    2017/3/27 17:52
    春季是百草回春之季，同时也是百病易发的时候，传统中医学认为，春季饮食应以“省酸增甘，以增脾气”为原则，针对支气管炎、哮喘

  • 春季天气晴热 饮食宜清淡

    2017/3/27 17:51
    与“一场秋雨一场寒”不同，一场春雨一场暖，春雨是天气变暖的标志之一。

  • 滋补五脏 巧吃五色豆

    2017/3/27 17:51
    我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。

  • 男性不育 可能是病从口入

    2017/3/27 17:51
    提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”。
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