健康专栏(第207页)_饮食健康

久坐族可长点心!学会走就拥有冻龄利器

2017/2/22 15:31

从进化论角度看，步行是人类最好的运动。走路既简单易行，又能强身健体，而且无论什么时候开始不会太晚。

5个吃饭时常犯的错误你犯过吗

2017/2/22 14:34

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？下面就为你列出日常吃饭最常犯的错误。你必须要注

考生补脑益智饮食方

2017/2/22 13:17

核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克共放入盆中加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取1匙以沸水冲服。

预防近视加深这些方法你都知道吗？

2017/2/22 13:12

现代人生活学习工作压力大，许多人往往在求学阶段就因近视戴上厚厚的“酒瓶底”。患上近视者多数都会担忧近视加深的问题，近视度

女性春季养生有原则饮食习惯需注意

2017/2/22 13:08

初春季节吃什么养生呢？特别是女性朋友怎样在春季做好养生保健呢？春季食疗养生是春季养生的重要组成部分，为了更好确保食疗的积

喝水都长肉可能是肝脏出了毛病

2017/2/22 12:00

如果你喝口水都长肉，又节食又锻炼也瘦不下来，就要小心了——很可能是你的肝脏出了问题，建议赶紧去查查肝脏。

教你三招判断自己是否肾虚

2017/2/22 12:00

下面有三个小妙招，让您不用去医院，就能在一定程度上判定自己是否肾虚。

去头屑一定要注意的2个问题

2017/2/22 11:57

一撩头发就雪花飘飘，实在尴尬，去头屑成为“头等大事”。为了去头屑，尝试各种偏方，使用各种去屑产品，但是你真的都用对了吗？

不要吃太饱！会给肠胃带来5大伤害

2017/2/22 11:56

如今，“吃货”一词已成为一个萌萌的褒义词，如果一个人爱吃，人们会觉得他很可爱、很健康。然而，吃得刚刚好固然健康，但如果吃

春季鼻炎泛滥远离4种食物

2017/2/22 11:55

春季是过敏性鼻炎高发的季节，鼻塞流涕等症状往往给患者的工作生活带来各种困扰。除了预防和治疗以外，饮食也是过敏性鼻炎患者需

长时间夜里玩手机小心青光眼

2017/2/22 11:54

如果你也觉得有时眼睛干涩不适，或者眼睛剧痛，见光就流泪，看东西特别模糊，还伴有阵阵恶心的症状时，就得马上去医院检查下是不

春季气温下降如何预防感冒？

2017/2/22 11:53

有网友吐槽：“天气像女人的脸，说翻就翻；像男人的心，说变就变”。在初春之际，气温变化易导致人体免疫力下降，比较容易感冒，

春季气温下降如何预防感冒？

2017/2/22 11:53

有网友吐槽：“天气像女人的脸，说翻就翻；像男人的心，说变就变”。在初春之际，气温变化易导致人体免疫力下降，比较容易感冒，

常吃茶水煮的米饭可防治四种疾病病

2017/2/22 10:49

米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧

零食影响孩子智力三大人造原料惹祸

2017/2/22 10:45

零食是宝宝们最喜爱的食品，但也可能是影响宝宝智力发育的罪魁祸首。

营养又简单 6招教你熬出美味粥

2017/2/22 10:31

早餐吃粥很营养，不要以为煮粥很麻烦，其实做粥是有诀窍的哦！以下6招能让你快速煮出美味的粥！

盘点呵护心脏的"美食一族"

2017/2/22 10:20

坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

教你三招判断自己是否肾虚

2017/2/22 09:24

下面有三个小妙招，让您不用去医院，就能在一定程度上判定自己是否肾虚。

开学季应该给孩子准备哪些水果

2017/2/22 09:21

加餐水果的量也是家长比较关心的问题。通常小学一二年级的全天推荐摄入量1700~1900千卡，每顿加餐的热量在170~19

学生熬夜觉不足新鲜蔬果作用大

2017/2/22 09:21

5、6月份是毕业班学生最辛苦的时候，备考的压力让一些考生精神高度紧张，甚至引发身体不适。面对这些问题，考生们应该如何应对

最受欢迎的家常菜