健康专栏(第279页)_饮食健康

三个炒菜陋习破坏营养易致癌

2016/12/8 10:51

蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生素和矿物质会大量损失。三个炒菜陋习破坏营养易致癌。

上火该吃什么食物十大降火食物推荐

2016/12/8 10:42

冬季因为气温干燥，很容易出现喉咙痛，口腔生疮等上火的症状，吃药虽然可以缓解症状，但是也可能会伴随着不同的副作用，所以食补

4类女性最易手脚冰冷冬季应该如何保暖？

2016/12/7 17:17

据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会

爱吃烧烤当心胃癌缠上你 4个坏习惯需改掉

2016/12/7 17:14

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文

胃癌与胃炎症状一样吗？饮食有节可预防

2016/12/7 17:13

胃癌的发生有一部分的原因是由于胃炎转化来的，所以有时候胃癌的一些症状会被误解为胃炎，那么两者有什么区别呢？下面一起来看看

好肠胃需要这样养

2016/12/7 17:04

现代的人每天都背负着很大的工作压力，常会饮食不规律，导致了肠胃不好，于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以，保护肠胃

一天中这个时间最养肺！

2016/12/7 17:03

肺是人体最“娇嫩”的器官，很多传染性疾病，首先会侵入肺部。平时一旦感受风寒、风热也都表现在肺，有发热、咳嗽、喘粗气等症状

5种食物净化全身血液

2016/12/7 17:03

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，

孩子想长高需紧抓两个高峰期

2016/12/7 16:51

人有两个生长高峰期，一个是婴幼儿时期，一个是青春期。要给孩子多吃一些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉

掌握婴幼儿发育四项指标

2016/12/7 16:47

人类的生长发育是一个复杂的过程，年轻父母对孩子的生长发育无不十分关注。查寻医学辞典，其实只要熟悉正常婴幼儿期的四个主要生

冬季，写给吃货的厨房建议

2016/12/7 13:52

冬天，该给孩子吃什么?“小胖子”和“小豆芽”怎样调理身体?做几款精美可口的饭菜，和孩子一起享受温暖的冬日。

这些症状说明缺乏蛋白质

2016/12/7 13:46

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，蛋白质约占人体全部质量的18%。

符合“三快”标准人体才健康

2016/12/7 13:16

世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括“三快”：走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个“快”如果能做到，至少说

给男人六条长寿秘诀

2016/12/7 11:56

世界卫生组织指出，全球男性平均寿命77岁，其中最后7年会在重病或慢性病中度过。而男性患癌症的比率比女性高70%，寿命平均

红肉补血效果赛红枣

2016/12/7 11:05

红枣补血的说法由来已久，红枣真的能补血吗？专家指出，红枣补血效果并不理想。

湿气重生活中要注意几点

2016/12/7 11:03

小满后，湿气开始增多，会让人觉得很闷。在中医里，有一种说法叫“湿邪”，这个时候的人体就易被“湿邪”侵入。中医师介绍，湿气

身体淋巴如何排毒你知道吗？

2016/12/6 16:50

对于淋巴，相信大家都会陌生。淋巴起具有排毒功能，一旦淋巴出现异常了，一定会影响到我们的健康。因此，大家日常要多留意淋巴健

冬季坐月子几个部位做好保暖

2016/12/6 16:01

冬天气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。那么在冬天坐月子，妈咪们需要注意哪些问题呢? 寒冷

孕妇冬季多多晒太阳的三大好处

2016/12/6 14:08

众所周知，晒太阳对人体的健康是很有帮助的，那么，对于准妈妈来说在寒冷的冬季，孕妇晒太阳会有哪些好处呢？最新研究表明，从健

腹胀难消化也可能是卵巢癌

2016/12/6 13:37

总是感到腹胀、消化不良，怎么呆着都不舒服，无论吃什么都得不到缓解，眼看着一天一天变的消瘦。看到这，很多人都会觉得这是消化

最受欢迎的家常菜