2017/11/6 15:25

立冬是二十四节气中的第19个节气，预示着冬天的到来。由于气候的变化，会对生活带来很多不利影响，冬天养生注重滋补，那么，立冬养生吃什么滋补身体呢？

立冬养生吃什么好

1、白菜

冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收货的季节。北方有句谚语说的是“立冬砍白菜”说的就是立冬以后吃白菜。大白菜的生长期大约在一百天左右。过早长不实，达不到丰收目的。过晚的话收获稍不及时极就容易冻在地里。“立冬不起菜，别把老天怪”这句话说的就是立冬后的天气变化多端，随时都有大雪封地的可能。所以，每年立冬前后我们就会看到大白菜开始上市，冬储大白菜也就正当时。

2、生姜

生姜性热，味辛，有温暖、发汗、止呕、解毒、温肺等作用。

醋溜白菜

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