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8种祛湿食材,总有一种你爱吃

2017/7/19 14:13

6、白术

乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。

7、荷叶

取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。

8、土茯苓

土茯苓乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。

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