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2018/1/13 13:20
不同色萝卜的功效
青萝卜：这种颜色的萝卜相对而言的热量是比较少的，有能够充饥的功效，如果想要减肥或者控制体重的话，吃些青萝卜是不错的！从营养学角度的话，它能够缓解痰多以及口干的问题，任何做法都是不错的选择！
白萝卜：这种萝卜如果是在沙地种植的话，可以生吃的，因为水分是足够的！而且白色萝卜在促消化方面的功效比较突出，同时也有一定的消炎的作用。如果是煮熟吃的话，搭配其他的食材能够补气也能起到提升身体素质的作用。
不管如何，在冬天吃水果的话，确实是很好的选择，是养生也好或者好吃也罢，都是绝佳的选择。相信大家也是这样的感受，冬天羊肉萝卜火锅，那吃起来的感觉是杠杠的！所以，真的冬天吃萝卜是有道理的！
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