饮食常识(第219页)_饮食健康

饭后一种水果，轻松排出体内的毒素

2017/4/14 10:51

因为各种各样的原因会导致我们的体内有致癌物沉积，那么吃什么可以预防癌症呢?如何才能排出致癌物呢?今天就为大家介绍一下可以

一只手知道一日三餐吃多少

2017/4/14 09:55

我们一直在提倡“适当”饮食，不要暴饮暴食。但是对于这个“适当”真的很难把握，到底吃多少才能维持养又不会吃多呢？下面教你一

8种食物能够有效帮助你降低血糖

2017/4/13 21:08

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害，然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能

六种蔬菜降血脂天然又健康

2017/4/13 21:08

高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂？很多人选择了保健品

盘点能杀癌细胞的7种神奇的食物

2017/4/13 21:02

癌症，让人提及色变。今天小编告诉你究竟哪些食物可以有效杀死体内的癌细胞，以下这些杀癌神效食物不妨多吃，可以有效帮你抗癌。

孕妇春天最需要的食物和营养

2017/4/13 17:57

春季，万物复苏，但多风，空气干燥，传染病易流行。妈妈网总结了以8种食物为代表的8大类食物，可以帮助准妈妈在这个生机勃勃的

10分钟速成外酥里嫩脆皮炸香蕉

2017/4/13 17:46

香蕉的钾含量非常高，膳食纤维含量也很高，具有良好的润肠通便效果。香蕉还含有维生素A，可促进宝宝食欲，助消化，保护神经系统

晚餐吃什么最有营养？看看那些你不知道的晚餐讲究

2017/4/13 17:41

老话说的好“早餐吃饱、中午吃好、晚上要吃少”，所以晚餐千万不能够暴饮暴食，而是应该坚持饮食清淡、八分饱的原则。看看我们晚

5种食物有助于预防皮肤病

2017/4/13 17:38

大蒜有杀菌的作用，那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。用一瓣大蒜在受脚癣影响的区域涂抹。大蒜中的活性化学成分所起的作用，相当于

给BB“下火”多吃这三种蔬菜！

2017/4/13 17:37

大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢?俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节

女士怀孕后不能吃的6种食物

2017/4/13 17:36

女士怀孕后是需要精心照料的，健康的饮食搭配和愉悦的心情不仅有利于孕妇的健康，还能保证宝宝的身体健康。那么女士在怀孕期间究

谨慎食用这14种食物千万不能盲目吃

2017/4/13 17:35

很多人饮食不注重讲究，随随便便就吃一些食物，很容易导致中毒情况，从而导致腹泻，呕吐等症状，甚至严重者会因此丧命。下面这1

不宜空腹吃的11种食物

2017/4/13 17:32

很多人在饥饿的时候，看到时候就会直接的拿起来吃，都没有想到有些食物在空腹的时候是不能吃的，因为这也许会对健康造成危害，所

吃快餐要有节制忌同时喝咖啡

2017/4/13 17:31

现在大家的工作繁忙，生活节奏快，快餐越来越受到人们的欢迎，可是快餐大都是油炸食品，大家一定要注意洋快餐的危害，特别是如果

这三种食物食用时不能连皮一起吃

2017/4/13 17:29

俗话说“民以食为天”，每天摄入一定量的食物是人们生存的物质基础，不过并不是所有的食物都可以毫无顾忌的随便吃的，注意一些饮

橘子的五大禁忌千万别再这样吃了！

2017/4/13 17:27

橘子酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。然而，橘子虽好也有禁忌。因此，人们应谨记吃橘子的禁忌，以保

十种影响睡眠质量的食物

2017/4/13 17:26

许多人喜欢吃夜宵，来充实下夜晚的肚子。可是有些食物吃了后，会影响自己的睡眠质量或使你整夜不能入眠。下面来看看影响睡眠质量

冰箱里存储超过4天的食物最好不要吃

2017/4/13 17:25

很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的，其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出

剖腹产月子期间的四项注意

2017/4/13 17:24

关于月子的传说各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新

炒青菜加料酒更新鲜

2017/4/13 17:24

青菜含有丰富的维生素，对人体健康很有益处。青菜除个别种类可生吃外，绝大部分都应炒熟后吃。但有的人炒出的青菜发黄，不熟烂，

最受欢迎的家常菜