饮食常识(第454页)_饮食健康

冬吃萝卜有讲究萝卜这样吃才健康

2016/11/18 11:29

常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，尤其在冬天时食用，对身体更是大有裨益。可是，吃萝卜也

祛湿学会巧吃姜

2016/11/18 11:25

体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。祛湿学会巧吃姜。

长期喝葡萄酒抗衰防老化还能治病

2016/11/18 11:24

葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。长期喝葡萄酒抗衰防老化还能治病。

警惕三种食物让肿瘤疯长

2016/11/18 11:22

恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也

腐乳营养超乎想象

2016/11/18 11:21

腐乳又被称为“中国奶酪”，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤、健脾消食等作用。腐乳营养超乎想象。

冬季吃红薯要满足三个条件

2016/11/18 11:16

众所周知，红薯的营养十分丰富。冬季怎样吃红薯？要满足三个条件。

三种菜有助于男人防癌长寿

2016/11/18 11:16

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期

三种减少茄子吸油的烹调方法

2016/11/18 10:42

人们在烹制中会发现茄子比较吸油，现给大家推荐三种可减少茄子吸油的烹调方法

经期哪些水果宜吃哪些不宜吃？

2016/11/18 09:36

经期可以吃芒果吗？因为芒果性寒，因此经期最好不要吃芒果。既然芒果并非月经期间不适宜水果的一种，那么哪些水果才是月经期间不

吃米饭是不是导致发胖的元凶？

2016/11/17 18:00

米饭，它一直是美食中不太起眼又不可获取的。怕它的人见它就躲，生怕一次就发胖，吃米饭是不是导致发胖的元凶？一碗米饭到底有多

你适合吃哪种坚果？吃对才健康

2016/11/17 17:55

坚果，种类繁多，营养丰富，味道美味。年关近在眼前，年货中坚果必不能少。都说吃坚果健康，真的么?前提是吃对坚果。

大白萝卜味道好强身健体效果妙

2016/11/17 17:52

白萝卜是生活中常见的蔬菜，无论是炒菜还是煮汤，味道都很不错。而其也含有丰富的营养物质，如糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、

果汁越新鲜营养越充分

2016/11/17 17:49

果汁被视为是一种对健康有益的饮料，可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。但很多人将它买回家后，往往要放一段时间

牛奶对女性的作用

2016/11/17 17:44

对于女性来说，除了豆浆以外，牛奶也是非常友好的食品。牛奶中含有优质蛋白质、维生素A和丰富的钙，对于绝经期、更年期女性来说

冬天喉咙痛？冰糖等四大食物帮你忙

2016/11/17 17:44

嗓子痛吃什么好？

冬季“火气大” 多吃理气食物

2016/11/17 17:43

中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。

冬季御寒该吃多少羊肉

2016/11/17 17:43

冬天吃羊肉汤，既能滋补又可以御寒。冬季天气非常寒冷，是阳气收藏的时期。应该重视保护身体的阳气，来年才会精力充沛。所以吃一

蔬菜怎么吃才营养？揭9种蔬菜的食用禁忌

2016/11/17 17:27

蔬菜是我们餐桌上不可缺少的菜，但是如何吃它才会有营养呢？任何食物经过烹饪后都会伴随营养流失，但我们饮食的目的就是为了吸收

6种食物不能趁“鲜”吃

2016/11/17 17:27

一直以来，我们都认为，不管是蔬菜，还是动物，都要趁鲜吃，这样才能避免营养成分的流失。但是，世间却有些食物很奇怪，不能趁鲜

睡前嚼几粒枸杞有大益 8类人不宜多吃

2016/11/17 17:26

在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注

最受欢迎的家常菜