饮食常识(第467页)_饮食健康

婴幼儿如何健康吃肝脏

2016/11/10 14:45

动物肝脏营养价值高，富含铁、锌、维生素A等营养素，因此，适当地给宝宝吃一些动物肝脏是有好处的。但现在市面上有的肝脏来源不

婴幼儿吃鸡蛋讲究多

2016/11/10 14:42

鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和有高生物价值的蛋白质，对孩子成长而言，营养品质仅次于母乳，是辅食的最佳选择。但别看小小一

鱼身上的黄金部位你知道吗？

2016/11/10 14:38

关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最

三种被嫌弃的菜防癌效果奇好

2016/11/10 14:37

有一些食物味道不讨喜，防癌抗癌的功能确实杠杠滴。快来看一看3种被嫌弃的防癌辣味菜。

男人吃燕麦好处多有特殊功效

2016/11/10 14:37

男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的

早起第一口东西有那么多讲究！

2016/11/10 13:55

每日起床第一件事情就是洗漱，那么这第二件事呢？有些人直接就去吃饭，有些人则是喝水，早起后第一口东西到底应该是什么？讲究可

干燥的冬天需要靠吃润起来

2016/11/10 13:51

冬天是个又干燥又寒冷的季节，衣服之间都起静电然后噼里啪啦的响，更不用说我们的身体了。你的内脏就处在一个“饥渴”的状态，正

剩饭菜怕致癌健康巧处理

2016/11/10 13:41

我们都知道剩饭剩菜是不能经常吃的，前一阵子有报道过因吃剩饭剩菜而致癌的事件！但是有些情况下省的饭菜太多，不吃又浪费，吃了

如何吃梨最养肺？冬天要这样吃梨

2016/11/10 13:26

冬季如何养肺呢？除了平时多喝开水以外，还要多食用一些润肺的水果，如梨，梨有很好的润肺止咳的功效，一般人平时都是生吃梨，但

雨雪天气饮食注意生吃萝卜熟吃梨

2016/11/10 13:26

冬季雨雪天要注意防寒保暖，不然容易感冒，上了年纪的老人家还要注意防中风。但冬季人们也减少了运动，长期处于燥热的室内环境容

猪肉的饮食禁忌知道多少？

2016/11/10 13:24

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识

喝粥不一定养胃　这些人不适合喝粥

2016/11/10 13:20

我们大病初愈的时候妈妈总是给我们熬粥喝，可是粥真的比较好消化吗？喝粥真的比较养胃吗？让我们来读一读下面的文章来了解一下！

香蕉皮有效治冻疮 9招解决难言之痒

2016/11/10 13:16

冬天如果保暖做得不好，很容易患上冻疮，尤其是在既湿冷又没有暖气的南方，长冻疮更是“家常便饭”。

冬日饮食技巧：怎么吃过瘾又养生？

2016/11/10 13:12

对于肉食主义者来说，最动听的情话莫过于“我请你吃肉”了！天气寒冷的冬天怎么少得了肉肉的身影呢？不管是煎的，炸的，炖的，凡

冬季养生药补不如食补咸味食物多好处

2016/11/10 13:11

冬季养生必须要重视食疗，正所谓“是药三分毒”，药补不如食补，食疗往往健康养生又有益，是药物治疗的最佳替代品！小编教大家冬

身体不同部位最需要哪些食物

2016/11/10 11:43

我们身边其实有很多对身体大有益处的食物，你注意过它们吗？就让我们列举一下！

失眠多梦？这些食物让你一觉睡到天亮

2016/11/10 11:25

一觉睡到天亮是多数人想要的睡眠状态，但现实生活中很多人长期受到失眠的困扰。想拥有优质睡眠离不开食物的帮忙。近日，英国《每

体质寒湿者慎吃蜂蜜

2016/11/10 11:25

蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？体质寒湿者慎吃

四种长寿菜人人都能吃得起

2016/11/10 11:24

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本

苹果吃法不当胜似吃毒药

2016/11/10 10:29

苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，是人们特别喜欢的水果，但是吃苹果也是也讲究的，如果处理不得当，不但起不到保健作用

最受欢迎的家常菜