2018/6/4 14:06
4、生姜
生姜的辣味,可以由内而外的为身体提供热能,增加我们的免疫功能,解毒杀菌,散寒温胃,提神并消除疲倦。不妨在夏季的早晨每天喝杯生姜茶,养生效果可是极好的。
5、毛豆
夏季将毛豆常做为餐桌上的美食,既可以改善你的食欲不振,同时,可让为你补充体力,让你更有精力。另外,毛豆在生长中需要铁的支持,也储存到了一定铁质,是一种不错的补铁蔬菜,而且,还有较高的钙质,又能进一步改善疲劳。
扩展阅读:毛豆的食用大全
2018/6/4 14:06
4、生姜
生姜的辣味,可以由内而外的为身体提供热能,增加我们的免疫功能,解毒杀菌,散寒温胃,提神并消除疲倦。不妨在夏季的早晨每天喝杯生姜茶,养生效果可是极好的。
5、毛豆
夏季将毛豆常做为餐桌上的美食,既可以改善你的食欲不振,同时,可让为你补充体力,让你更有精力。另外,毛豆在生长中需要铁的支持,也储存到了一定铁质,是一种不错的补铁蔬菜,而且,还有较高的钙质,又能进一步改善疲劳。
扩展阅读:毛豆的食用大全