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不能错过的 8种养生养颜零食

2017-04-17 09:31:37

女生要美丽首先要培养健康的饮食习惯,并且常吃一些健康食品,可以达到养生防病美容等效果。今天介绍以下常见零食的养生养颜功效,让女性吃得放心时,又吃出美丽和健康!

南瓜子开心果:健脑

南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。


开心果鸡肉沙拉

巧克力:怡情

巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

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