2016/9/8 10:21

冬瓜，很多人都经常食用，但是冬瓜的好处您全部了解吗?据权威的养生专家介绍，冬瓜全身都是宝，即可入药又可减肥，其主要原因表现在以下两个方面：

一、冬瓜全身可入药：冬瓜肉清肺排毒 冬瓜子化痰利湿

初冬时节，天气开始变得越来越冷了，人们为了御寒都开始了取暖的行为，无论是自己家烧锅炉取暖还是集体供暖都会给空气带来很大的污染，这就需要大家多吃些清肺解毒的食物了。为此，小编现特向大家隆重推荐冬瓜肉，因为它是即清肺又排毒的特效佳品哦，而且它是唯一款不含脂肪的食物，也特别适合减肥的朋友们食用哦!

冬瓜，古时称水芝、地芝，又因其体形长圆，类似过去的枕头，故又被称为枕瓜。中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经。有清热解暑、利尿通便的功效，有助于人体的清肺排毒，且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痔疮等症。

冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。

营养学研究发现，冬瓜中钠含量很低，故对动脉硬化症，冠心病、高血压、肾炎、水肿等疾病有良好的治疗作用。而冬瓜子含葫芦巴碱等，可清肺热，排脓，化痰，利湿，适用于治疗慢性气管炎，肺脓肿等。

冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低，可炒食、做汤、生腌，也可浸渍成冬瓜条。今天教的橙汁冬瓜条就是一个例子。