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中年男人应补充五类营养

2015-01-22 14:19:40

导语:经常听到感叹:“现代人不像以前那么‘结实’了”,其实,40岁后人体功能便会出现衰退,早衰现象严重威胁着人类。统计40岁以上男性出现的一系列不良身体反应,医学专家称之为“男性40综合症”。

在统计男性面临的问题时,总结了以下种种典型问题:

1、常常感到力不从心,胸闷气短,情绪不佳;

2、心理压力大,有恐惧感;

3、睡眠不佳,多梦易醒,睡觉已不能达到休息;

4、心悸,感觉透不过气来;

5、头昏脑胀,眼前发黑,记忆力下降;

6、四肢乏力,肌肉酸痛

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