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大餐后怎样能健胃促消化

2015-01-15 11:52:22

导语:饭后保健同样重要。一些看似微不足道的饭后小行动,可以为你的餐点起到补充、促进的作用。

吃完烧烤来个梨。梨中含有丰富的维生素,膳食纤维和钙、磷、铁等,自古以来就是清热解毒的好食物。韩国汉城大学医学院的研究人员发现,饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。吸烟或者吃烤肉的人,体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低。研究者表示,加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质―――多酚。所以,在吃烤肉或一些煎炸食物后,不妨吃个梨,排出体内毒素。

王氏熟梨

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