2013/11/8 18:44

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三伏天哪种情况不能喝冰水

到了夏天，人最自然的反应就是出汗散热，或者喝一些冰水饮料降温，但是很多体质的人即使到了夏天也不能吃的太凉，那么三伏天哪种情况不能喝冰水呢?

汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况，而冰水则有“阻挡”作用，不利气血循环。

1、月经前期或月经期间

中医说月经期间子宫容易收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。

2、饭后

胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。

3、剧烈运动后

从养生的角度说剧烈运动后会让胃肠道的血管突然收缩，引起腹泻或腹痛。

小贴士：冰对嗓子也有刺激，有哮喘的人不能多吃，防止哮喘复发。

三伏天哪种情况不能喝冰水，尤其是女性朋友，月经前后一定要忌食生冷，如果不小心吃了冷食，严重的会引发妇科病，所以三伏天喝冰水的时候一定要注意。

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