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吃水果太多易得三种病

2012/2/7 12:14

吃水果太多易得三种病

溃疡患者谨防“酸果病”

对策:病患人群要控制进食量

在夏天有针对性地食用水果,可达到滋养作用,但如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,反而会得 “水果病”。

像杨梅、李子等酸性水果,其中所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃。

对于有溃疡病的患者,不宜多吃酸性水果;对于有便秘的人,应少吃酸性水果,以免加重便秘。专家还提醒,香蕉、西红柿、柿子、橘子、山楂等,都不宜空腹吃。

同时,糖尿病患者和易胀气的人,吃西瓜要控制量。

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