母婴饮食(第236页)_饮食健康

宝宝补充营养，钙和维生素缺一不可

2016/9/14 17:16

孩子的生长和发育，需要各种各样的营养成分，主要不外乎六种，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素和无机盐，尤其是钙和维生

秋季干燥宝宝喝水的四大诀窍

2016/9/14 17:15

究竟小朋友每天该喝多少水、喝水时要注意些什么？据育儿专家介绍，宝宝喝水的量最主要是按体重来确定。对于新生儿来说，身体所需

合理安排备孕食谱迎接健康宝宝降生

2016/9/14 17:10

怀孕是一件既辛苦又幸福的事情，怀孕期间有很多地方需要注意，其中饮食习惯会影响胎儿的生长发育，所以怀孕期间的食谱要合理搭配

宝宝千万别碰这些危险食物

2016/9/14 16:50

婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物可能会引

易使孕妇流产的食物。

2016/9/14 16:44

很多准妈妈在怀孕之后都对饮食有了一定的恐惧感，因为她们怕饮食不当会影响腹中宝宝的健康，如果在饮食方面不注意，很容易流产，

超补钙的家常菜，让宝宝健康成长。

2016/9/14 16:37

钙是人体内含量最多的矿物质之一，是人体骨骼生长发育的必需元素。儿童补钙越来越引起父母的重视。那么在日常生活里，儿童所吃到

家长关注：月饼“三高” 幼儿不宜

2016/9/14 16:34

中秋节是中国人的大节，一家人赏月畅杯，怎能少得了宝宝？月饼，适合宝宝吃吗？月饼，宝宝一年吃一次也不成吗？多大的宝宝可以吃

让宝宝爱上吃杂粮

2016/9/14 16:31

吃得过于精细、摄入过多营养等不合理的饮食习惯和结构，让现代人身陷亚健康状态。不妨多吃五谷杂粮。选用杂粮类及豆类进行搭配，

孕妈怎样防止冬季上火

2016/9/14 16:28

孕期的女性都会注重自身营养的补充，尤其是到了冬季，天气寒冷，许多孕妈会选择吃一些牛羊肉来御寒、补充营养。但东西虽好，如果

孕妇营养补血食谱：甜椒牛肉丝

2016/9/14 16:27

很多孕妇在怀孕期间都很喜欢吃些辣的东西，甜椒牛肉丝是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。牛肉富含铁质，适当食用对孕妇缺

七款冬季美食增强宝宝抵抗力

2016/9/14 16:27

夏季过去了，天气开始慢慢转凉，许多宝妈担心宝宝受凉生病，我们可以给宝宝制作一些御寒食物来抵抗寒冷。像黄豆鸡汤、菠菜炒粉丝

孕期吃苋菜需把握好度

2016/9/14 16:22

众所周知，女性怀孕时期在饮食上是有很多禁忌的，平时一些很常见的食物可能对于孕妇来说就会对胎儿造成影响，甚至是滑胎。苋菜，

准妈妈想要奶水足要多吃这些食物

2016/9/14 15:07

加强蛋白质摄取，蛋白质的食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在我们人体消化后，会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组

家长们要知道如何科学补钙

2016/9/14 14:12

钙是人体内含量多的矿物质之一，当人体钙吸收不足时就要动员骨钙来维持血钙的正常，从而导致骨钙的流失。据调查，我国学龄前儿童

越补越缺？孩子有效补钙的四大原则

2016/9/14 13:46

如何能让宝宝补钙更有效，是每位父母都十分关心的话题。在宝宝的成长过程中，钙的补充是尤为关键的，但是这并不意味着家长可以随

孕妇吃零食好处多怎样吃才最健康？

2016/9/14 13:46

度过了难熬的孕吐期，孕妇的食量会大大增加，许多孕妇都喜欢在家里或办公室备上一些小零食，饿了馋了就拿来填填肚子。其实孕妇吃

宝宝要补铁 10款辅食来帮忙

2016/9/14 13:43

宝宝6个月以前，体内有从母体内带来的铁，再加上母乳喂养，所以不会出现缺铁的情况，但在6个月以后，体内铁质消耗得差不多了，

适合一岁前宝宝的辅食食谱

2016/9/14 13:36

宝宝要添加辅食了，妈妈们有没有发愁？还是不知道该给宝宝吃什么辅食好。下面给妈妈们介绍几种适合1岁以下宝宝辅食，快快学起来

简单食材做出美味辅食

2016/9/14 13:25

孩子的营养摄入除了母乳喂养外，辅食添加也格外重要。随着宝宝的成长，生长发育非常迅速，所以需要更多的营养，此时仍应该坚持母

宝宝补碘

2016/9/14 13:22

碘能够促进生长发育，维护中枢神经系统的正常结构。宝宝在肚中六个月到出生后2岁的阶段，是宝宝脑部发育的关键时期。如果此时缺

最受欢迎的家常菜