2017/3/7 09:58

建议饮用

白开水。

正常喝水肯定还是最好的。孕妇要保持每天的饮水量在1~1.5升，保证身体所需。但也不要饮用太多的水，最好不要超过2升。

蜂蜜水。

蜂蜜柠檬水

喝白开水太多，孕妇有时确实会觉得恶心难忍，这时候水中加一些蜂蜜，调节一下味道还是很管用的。特别是睡前喝一杯蜂蜜水有利于治疗便秘，而且蜂蜜如果一勺的话，也不会影响糖分过高。

柠檬水。

说道柠檬水，好处真是太多了。非常建议孕妈们在孕期长期饮用。餐后喝杯柠檬水，可以保持口腔的湿润，还能刺激唾液分泌，让空腔内无食物残留。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固，所以能预防高血压。柠檬水汇总还含有大量的柠檬酸盐，减少肾结石。柠檬中含有的丰富维生素C能提高免疫力。还有人说多喝柠檬水能够祛雀斑，减少孕期的黄褐斑。

注意

经验中所指禁止饮用的饮品，不是说喝一口就出大事，而是从长远的健康角度着想，最好不要饮用