2016/10/13 11:28

酸奶

酸奶不仅能提供大量的蛋白质还能补充钙质，调节肠道菌群，有利于改善孩子的抗病能力。酸奶最好安排在两餐之间，作为点心食用，这样不会影响孩子正餐的食量。由于酸奶需要在2℃-6℃的温度下保存，最好提前在室温下放置1-2小时，放至室温再给孩子喝。

 
KT猫牛奶金瓜汤

此外要注意，孩子的胃容量有限，饮料喝多了，尤其在饭前喝甜饮料，必然会影响其食欲和进食量，影响对所需营养素的全面摄取，久而久之造成营养失调。因此，父母应控制宝宝喝饮料，更不能以饮料代替水。