2015/2/4 10:52
第四种:叶酸
一般来说,叶酸在孕前3个月就应该开始服用,因为叶酸对整个孕期都有非常重要的影响,它是预防胎儿出现神经畸形、兔唇等疾病的最佳营养。食物补充叶酸的最佳渠道有绿色蔬菜,比如菠菜、生菜、小白菜,还有动物肝脏、水果、豆制品和奶制品等。为了避免缺乏叶酸,孕妇也可以根据医生的建议,科学服用叶酸补剂,以保证孕期的营养均衡。
2015/2/4 10:52
第四种:叶酸
一般来说,叶酸在孕前3个月就应该开始服用,因为叶酸对整个孕期都有非常重要的影响,它是预防胎儿出现神经畸形、兔唇等疾病的最佳营养。食物补充叶酸的最佳渠道有绿色蔬菜,比如菠菜、生菜、小白菜,还有动物肝脏、水果、豆制品和奶制品等。为了避免缺乏叶酸,孕妇也可以根据医生的建议,科学服用叶酸补剂,以保证孕期的营养均衡。