客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 母婴饮食 > 正文

产后鸡蛋为主食科学吗

2012/2/7 13:35

不少产妇均以鸡蛋为主食。鸡蛋作为营养品之一是正确的,但以其为主食甚至除了吃饭外全部食用鸡蛋就不科学了。单一饮食所含营养物质的种类毕竟是有限的,过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入,可引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调。所以,产妇每餐以2-3个鸡蛋为宜,并要食用其它易消化且营养丰富的食品,如米饭、面条、肉类、鱼等,这样既可以保证营养的供给,维持功能的正常,又可以调节产妇的食欲。

为你推荐 (母婴饮食)