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排毒养颜--菠萝焖苦瓜

2012-02-08 14:04:29
风中彩虹的美味情缘
风中彩虹的美味情缘 blog
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排毒养颜--菠萝焖苦瓜

菠萝焖苦瓜

原料:苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许。

做法:

1、将苦瓜洗净去瓤切片,菠萝肉切成小块,胡萝卜切成片;

2、锅烧热后倒入少许油,倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒;

3、倒入一小勺白糖,炒匀;

4、锅中倒入少许水,焖煮1分钟;

5、倒入菠萝小块,炒匀;

6、再略煮约半分钟,调入少许盐即可。

菠萝焖苦瓜

菠萝焖苦瓜

菠萝焖苦瓜

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_52de223b0100irwj.html

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