客户端
美食天下

美食厨房

美食厨房首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 美食厨房 > 糕点小吃 > 红薯汤圆

红薯汤圆

2012-02-08 17:24:33
妍制美食
妍制美食blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

糖水不是女人的专属--红薯汤圆

这款红薯汤圆,能通畅肠胃,利水排毒,防便秘。红薯含有补血的铁质,膳食纤维含量多,吃后有饱足感,有助于肠胃蠕动,促进排便、减肥及体内毒素的排泄。糯米含有淀粉和纤维,补中益气,健脾养胃,因不好消化,但不能多食。

红薯汤圆

原料:红薯、糯米粉(或现成汤圆)、冰糖、姜片。

红薯汤圆

做法:

红薯削皮切成块,姜切片(两三片就可以了);

红薯汤圆

将红薯块和姜片放入锅中,加水煮(水量的多少可以根据喝的人数来定,1碗汤:1.5碗水);

红薯汤圆

让红薯去煮吧,利用这个时间来做汤圆;

红薯汤圆

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多