≮美食原料≯

李子3个，葡萄200克，苹果1/2个，柠檬1/4个。

≮美食做法≯

1、将上述水果分别洗净，李子去核后一分为四，柠檬削皮，苹果肉切块；

2、将上述材料放在果汁机中打成纯果汁，搅拌均匀便可食用。

≮美食功效≯

本品含有丰富的胡萝卜素、维生素B，、C、矿物质，尤其适合于促进肠胃消化之用。