饮食常识(第287页)_饮食健康

你不得不知的：晚餐的三大禁忌

2017/3/23 17:46

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

饭后吃4种水果最伤身严重可致胃溃疡

2017/3/23 17:45

饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。

清炒四季豆的做法您会做吗

2017/3/23 17:44

清炒四季豆是人们比较爱吃的菜肴之一，但是很多人却并不会这道菜，其实清炒四季豆的做法是十分简单的，只要记住方法步骤是很容易

干煸四季豆的做法原来这样做最好吃

2017/3/23 17:39

干煸四季豆是很多人爱吃的菜肴，但是并不是每个干煸四季豆的忠实爱好者都可以做出好吃又美味的干煸四季豆。其实干煸四季豆的做法

国民食品：豆腐并不是人人能吃

2017/3/23 17:36

豆腐可以说是我国最为传统的食品之一，不仅口感嫩滑，而且还含有极为丰富的营养。虽然营养丰富，但有一部分人却无福享用。

虎皮青椒的做法介绍

2017/3/23 17:35

虎皮青椒是我们常会吃得到的一道食物，有的时候心血来潮动手制作，可能也感觉不到那个味道，因此大家可以尝试以下所介绍的这些制

这6类食物千万不要与茶一起食用

2017/3/23 17:32

很多朋友都特别注意养生，所以，每天都喜欢喝一些茶来保健。喝茶的好处有很多，但是，关于喝茶误区，你了解多少呢?

老人经常喝水的3个好处

2017/3/23 17:28

水不仅是人体必需六大营养素之一，而且是最廉价、安全、有效的保健品，对人体健康十分重要。那老人喝水有什么好处？

如何避免高盐食物中的“隐形盐”

2017/3/23 17:27

越来越多的人知道，吃盐太多有害健康，可能诱发高血压、中风，还会影响更年期女性髋骨密度的流失。除了少吃盐外，如何避免食物中

5种食物让你越吃越傻

2017/3/23 17:27

越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》最新载文，刊出多位营养学家总结出的“有损智商的5种食物”。

四季豆炒肉原来竟可以这样做

2017/3/23 17:26

四季豆在北方也叫豆角，是人们餐桌上比较常见的食物，很多家庭都喜欢用四季豆来炒肉吃，这样既可口又美味。但很多人还是不太会做

你不知道的：水煮鱼的五大隐患

2017/3/23 17:19

通常聚餐我们都爱和三五好友吃一顿水煮鱼，鱼和辣椒的美味搭配，不但鲜嫩，而且刺激。水煮鱼虽美味，但是你可知道，它的配方从头

春季饮食搭配有些错误不能犯

2017/3/23 17:19

进入春季，天气乍寒乍暖，人体抵抗力有所下降，更要注意饮食搭配的“禁忌”。在此笔者收集了一些饮食搭配上需要注意的小知识，可

警惕！月经期这些食物要远离

2017/3/23 17:15

女性每个月都要经受月经的困扰，除了生理上的不适外，心理上也会变得烦躁。如果再加上不正确的饮食，就会造成小腹疼痛。在这个时

青椒肉丝的做法和步骤

2017/3/23 17:14

青椒肉丝这道食物，相信大家在饭桌上经常都会看的到吧，但是要说这道食物如何制作才更加的美味营养，不见得所有人都能够了解和掌

一天中最佳的3个喝水时间

2017/3/23 17:10

清晨可以说是一天之中补充水份的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘。

西红柿四大常见错误的吃法

2017/3/23 17:09

西红柿是我们常吃的蔬菜，其丰富的营养极有益身体健康，但西红柿错误吃法不仅无益健康更会引发疾病。中医提示，西红柿4大错误吃

想吃夜宵一定要绕开这5类食物

2017/3/23 17:01

现在我们很多人都是喜欢过夜生活的，但是由于我们睡觉时间的后移，所以我们总是会在晚上的时候加一餐的，但是你要注意的是，这一

春季饮食孕妇的饮食宜忌

2017/3/23 16:55

大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄

水果党注意了这些禁忌你知道吗

2017/3/23 16:47

爱吃水果的朋友可要注意了，水果也不是随便能吃的，有的禁忌你可要知道，不要因为这个损害自己的身体哦，快和小编一起来看看吧。

最受欢迎的家常菜