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2018/1/18 16:10
3、腌制食物
腌制食物很多人都喜欢吃，不仅方便而且口味上，也满足大多数人的要求，但腌制食物中最大的问题就是亚硝酸盐含量和食盐。
对于亚硝酸盐，在一些特殊情况下，如果你的肠道功能紊乱时，再吃一些亚硝酸盐的食物就有可能会引起亚硝酸盐中毒。轻则就会出现胸闷、呼吸困难、呼吸急促等，严重的还会出现恶心、呕吐、心率变慢、心律不齐甚至休克、惊厥、循环衰竭而死亡。
对于食盐，摄入量过多就会造成机体中钠钾失衡，增加动脉硬化、高血压的危险。所以，出于这两方面的考虑，不建议大家食用腌制食物。
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