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“小满未满”预示丰收的小满节气

5月20日为小满节气,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。麦类的籽粒逐渐饱满,但尚未达到最饱满的时候。小满时节,江淮地区的平均气温一般都高于22℃,一派夏日景象.....[详细]


小满养生讲究未病先防

导语:夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起就要调整我们的日常饮食起居,才能平安的度过炎热的夏季......[详细]

小满时节有三候

小满有三候:一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。

一候苦菜秀:小满虽然预示着麦子将熟,但毕竟仍然处在一个青黄不接的阶段。

二候靡草死:郑康成、鲍景翔皆云:靡草,葶苈之属。

“麦秋至,在四月;小暑至…[详细]


番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。


西瓜

西瓜含水量在水果中首屈一指,特别适合补充人体水分的损失。此外它对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。


柠檬

含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。


橙子

橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,确保夏日里的身体健康。


猕猴桃

猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。


黄瓜

黄瓜利于降脂、降血糖、抗肿瘤、抗氧化,预防大便干结,对糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、便秘等症患者有好处。


樱桃

“中医认为:樱桃性温,味甘微酸;入脾、肝经,具有补中益气,健脾和胃、祛风胜湿、嫩白皮肤、去皱消斑的功效。


桑葚

常食桑葚,可营养肌肤、延缓衰老、明目、缓解眼睛疲劳干涩;提高机体免疫力,保护心血管功能,预防动脉硬化。


玉米

具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压……[详细]


高梁

暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥……[详细]


苡仁

夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其孩子和老人……[详细]


扁豆

5月5日是立夏,从这天开始便是初夏了。瞧,那不正是初夏到来的迹象……[详细]


水芹

有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证……[详细]


冬瓜

有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利……[详细]


洋葱

具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多……[详细]


马齿苋

具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血……[详细]

  • 谚语看小满时节的天气
    华南地区:“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征;华南地区:“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征......[详细]

小满节气习俗:抢水

旧时水车车水排灌为农村大事,谚云:“小满动三车。”水车例于小满时启动。此前,农户以村圩为单位举行“抢水”仪式,行于海宁一带,有演习之意……[详细]

小满节气习俗:祭三神

小满在咱们历史上有一个习俗叫祭三车,哪三车呢,叫水车,牛车和丝车。管这水车车神叫什么呢,传说“车神”为白龙……[详细]

小满节气习俗:蚕神诞辰

小满节相传为蚕神诞辰,所以在这一天,我国以养蚕称著的江浙一带也很热闹。小满节时值初夏,蚕茧结成,正待采摘缫丝,栽桑养蚕是江南农村的……[详细]

小满节气习俗:食苦菜

苦苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血……[详细]

由于小满节气是皮肤病的高发期,按未病先防的养生观,我们重点讲讲“风疹”的防治。邪气中经,则身痒而瘾疹…[详细]

夏季是阳气最盛时期,小满作为夏季第二个节气,从这时起就要调整日常饮食起居,才能平安的度过炎热的夏季…[详细]

小满,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。此时气温明显升高,已进入运气学…[详细]

5月20日是小满节气。此后人体生理活动也转入旺盛期,消耗营养物质为二十四节气中最多,那小满如何能健康饮食…[详细]

小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款…[详细]

“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”是说大麦、冬小麦等夏收作物已经结果…[详细]

夏天,指阴历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等…[详细]

小满养生可以从以下几种传统运动入手:一、小满四月坐功;二、治低血压功;三、脊椎运动功;四、膻中观想功…[详细]