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夏日该喝什么样的汤

夏季虽天气炎热，但不能以“冰”解热。例如绿豆汤、酸梅汤、广东凉茶等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易刺激胃肠，会引起腹泻、头晕等症，天气越热，这种状况就越明显。若要......[详细]

煲汤小妙招让女人永葆红润

夏天来了，煲点清爽去火汤，让你整个夏天都拥有好气色，当然想要煲出美味的汤，还是有些技巧的，看看小编特别为您搜罗的妙招吧！买回来的肉，切适当大小放入盆中，置于水槽中以流动的......[详细]

夏季煲汤好食材

夏季炎热，人体多汗，盐分会随汗液流失，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医学认为，夏季宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。夏天人体的消化吸收功能相对弱，宜选清淡原料制汤。适合在夏季制汤的原料有：

1、鸭肉；

2、西洋参；

3、凉瓜；[详细]

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苦瓜
莲子
冬瓜
西瓜
鲤鱼
柠檬
香蕉
鸡肉
菠菜
西红柿
鸡爪
鸭肉

热茶是防暑的良好饮料

如果有人问我，盛夏酷署，饮何种饮料为好？我会毫不犹豫地说，唯热茶莫……[详细]


来学煲夏季养生去湿汤

煲汤养生是广东人饮食生活的重要部分，春去夏来，天气变化，人的饮食也……[详细]


夏季煲汤好食材

鸭性甘、凉、无毒，归入肺、肾经，有大补虚劳、清肺解热、滋阴补血、定……[详细]


养生粥助你滋阴清热

夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那……[详细]


缓解高温不适的食疗方

夏日炎炎，最令人难受除了满头大汗，容易感到干渴外，还有是酷热带来的……[详细]


夏季多喝绿茶少喝咖啡

长期坐办公室的人，久坐不动、暴饮暴食、爱喝咖啡、压力大都可能影响健……[详细]


夏季养生要点及原则

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢……[详细]


夏天的六大防晒食物

夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并……[详细]

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