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季节交替 3款花茶帮你养生

2018/2/7 17:45

三、柠檬茉莉茶

材料:柠檬、茉莉花。

做法:柠檬切成能放进杯子里的大小,然后把干茉莉花也放进去,接着用开水冲开,盖上杯盖焖5分钟左右即可饮用。

功效:茉莉花茶能清肝明目,在春季这个适宜养肝的季节可以多喝点柠檬茉莉花茶,柠檬与茉莉花的搭配还能起到养颜润肤的作用,女性也可常喝。


罗汉果桂花茶

除了以上小编推荐的3款茶饮以外,春季人们还可以喝点玫瑰花茶,因为玫瑰花能舒肝理气,还能驱寒解郁,对女性来说,饮用玫瑰花茶还能起到调经止痛的功效。

值得一题的是,春季饮用花茶需要针对不同的体质来喝,例如经常用嗓子的朋友可以泡点罗汉果茶;经常混迹在酒桌上的人适合喝葛花茶;上班一族选择枸杞茶、菊花茶都是不错的,只有选对茶饮,才能起到更好的养生功效,让自己的身体越来越健康。

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