2017/10/30 17:15

4、红枣莲子粥——护肤好容颜

红枣是美眉们美容养颜的首选食材，每日生吃几颗红枣，皮肤会格外润滑。但红枣不宜过多生吃，因此，最佳的方式是用来煮粥。将红枣、莲子、大米洗净，放入锅内，加入适量的水，煮成粥即可，每周一次红枣莲子粥，是很好的护肤之道哦！

桂花糯米枣

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